Советы специалистов в разных областях медицины | Rus.jauns.lv

Тихое воспаление — это враг, который прячется в тени. Оно не кричит о себе, но разрушает изнутри.

Мнения специалистов

Вчера 16:25

Тихие воспаления могут вызвать катастрофу: как незаметное "тление" в организме разрушает наше здоровье

Микробиом кишечника – это экосистема микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике и оказывают существенное влияние на здоровье.

Мнения специалистов

Фармацевт объясняет: как понять, что микробиом нарушен, и что делать

Синдром сухого глаза — многофакторное заболевание, поражающее поверхность глаза и характеризующееся потерей постоянства, или гомеостаза, слезной пленки.

Мнения специалистов

Болит, щиплет, не моргнуть: что происходит при синдроме сухого глаза и как с этим бороться

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

"Свидание с гинекологом": уже завтра в Риге и регионах пройдут бесплатные консультации

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

10 болезней-"тихих убийц", о которых мы можем даже не догадываться

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Плюшевые игрушки - милые убийцы? Шокирующие факты о микробах в детской комнате

Иллюстративное фото.

Андролог: не за горами время, когда в Латвии всех детей придется зачинать в пробирке

Питание и психология идут рука об руку, потому что еда - это не только еда, но и наслаждение, ритуал, способ общения и многое другое.

Мнения специалистов

Кажется, что едите совсем мало, но вес так и не снижается... Разбираемся, почему

Иллюстративное фото.

Когда врач рядом, даже если вы далеко: в Латвии растет популярность онлайн-консультаций

Результаты исследования показывают значительную поддержку умных технологий со стороны врачей - 72% медицинских специалистов советуют использовать умные устройства для мониторинга здоровья и прогнозирования потенциальных заболеваний.

Мнения специалистов

5 показателей здоровья, которые врачи рекомендуют отслеживать чаще всего

Болеть в путешествиях очень неприятно!

Мнения специалистов

12 вещей, которые врачи всегда делают в путешествиях, чтобы не заболеть

Если вы заметили, что кому-то явно плохо, — постарайтесь проявить сочувствие. В случае угрозы себе или окружающим — вызовите специалистов. Но главное — относитесь к людям с психическими расстройствами с пониманием и уважением: они прежде всего люди, а не диагноз.

Мнения специалистов

Когда поведение должно насторожить: признаки возможного психического расстройства у окружающих

В такое время, когда организм устал после долгой зимы, легко простудиться или подхватить какой-либо вирус - особенно в этом году, когда вирусы необычайно стойкие и все еще активны.

Мнения специалистов

Обманчивая весна: фармацевт советует, как не заболеть в межсезонье

Иллюстративное фото.

Заболели на выходных? Не паникуйте - медицинскую помощь можно получить и у дежурных врачей

Если кожа головы сухая и появляется перхоть, в аптеке следует выбирать шампуни от перхоти с увлажняющими кожу головы и мягко очищают ее ингредиентами, например, пироктон оламин, полидоканол, глицерин или бисаболол.

Перхоть, зуд и шелушение: что делать и какие шампуни выбирать

Мужественность не скрыта в одной части тела - это отношение, смелость и способность позаботиться о себе и окружающих.

Мнения специалистов

Вы молоды, но здоровы ли? Рак яичек наиболее опасен для мужчин в возрасте 20-40 лет

Главный врач клиники Skrides Sirds Айнар Рудзитис.

Мнения специалистов

Дожить до 100 лет - вполне реально: врач объясняет, как стареет общество и почему редкие болезни встречаются все чаще

Чем раньше займемся профилактикой, тем больше шансов замедлить или даже предотвратить износ костей и суставов.

Мнения специалистов

Болят суставы? Возможно, дело не в возрасте, а в нехватке этих веществ

Для восстановления работы мозга и уменьшения утомляемости важно правильно "кормить" свой ум.

Мнения специалистов

Не работает голова? Фармацевт объясняет, как "кормить" свой ум

Кожа с большим количеством солнечных пятен называется светоповрежденной – это признак того, что кожа за свою жизнь получила много ультрафиолетового излучения, и указывает на повышенный риск развития рака кожи.

Мнения специалистов

Пигментация, мелазма, рак кожи: что вы должны знать перед сезоном солнца

"Желание заботиться о себе приветствуется и необходимо, только важно делать это продуманно, критически оценивая каждый метод, чтобы, желая добра, не причинить вред самому себе", - говорит специалист.

Мнения специалистов

Весенний детокс: мифы и реальность. Что следует знать перед тем, как начать процесс очищения организма?

Чудо-таблетки, типа Ozempic, не заменят движения.

"Ozempic не спасет нашу нацию": специалист советует латвийцам забыть про средства для похудения

Лишь 10 минут в день, а польза огромная!

Мнения специалистов

Всего 10 минут в день! Простой способ похудеть и улучшить формы

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

"Человек скорее потеряет зубы, чем пойдет к врачу": как преодолеть панический страх перед стоматологом?

Хорошее самочувствие начинается изнутри. Слушайте сигналы тела — и заботьтесь о себе.

Мнения специалистов

7 скрытых признаков того, что у вас проблемы с кишечником

Иллюстративное фото.

Латвийцы игнорируют выписанные медикаменты, не осознавая рисков, в результате - аритмия и инсульт

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Недостаток сна и лишний вес: почему недосып заставляет нас переедать

Иллюстративное фото.

Рижан приглашают на оздоровительные прогулки с бесплатным аудиогидом

Главная опасность частого использования капель — это лекарственный ринит, или зависимость от сосудосуживающих средств.

Что будет, если слишком часто закапывать в нос: опасности привычных капель

Весной первыми цветут орешник, ольха, береза. Неприятные симптомы, вызванные пыльцой, нередко путают с простудой, хотя, возможно, это аллергия на пыльцу, или поллиноз.

Мнения специалистов

Профилактика весенней аллергии: полезные советы для взрослых и детей

Сон — важный фактор общего благополучия человека, а также здоровья сердечно-сосудистой системы.

Какое время лучше подходит для отхода ко сну, чтобы поддерживать здоровье сердца и регулировать вес? Объясняет кардиолог

Существует более 200 типов ВПЧ.

Мнения специалистов

Рак, который можно предупредить: что должна знать каждая женщина

Изменчивые погодные условия, которые для Латвии особенно характерны в переходный период от зимы к весне, создают дополнительную нагрузку на организм и могут ослабить иммунитет, сделав организм более восприимчивым к вирусам и инфекциям.

Мнения специалистов

Нестабильная погода = нестабильное здоровье: как не попасть в ловушку межсезонья

Фармацевт отмечает, что в первую очередь пациент должен понимать, почему необходимы назначенные лекарства, какой терапевтический эффект они дадут, какими будут долгосрочные плюсы для здоровья.

Мнения специалистов

Пропустил таблетку - получил осложнение: почему важно не играть с терапией

В случае аллергии наиболее характерными симптомами являются чихание, слезящиеся глаза, зуд и водянистый насморк. При простуде выделения из носа со временем становятся более густыми, может болеть горло, чего обычно не бывает при аллергии.

Аллергия маскируется под вирус: не перепутайте - узнайте признаки!

Важно найти занятие, которое вам по душе, и людей, с которыми приятно его разделить. Тогда будет мотивация, а это ключ к стабильности и долгосрочному результату.

Мнения специалистов

6 неожиданных вещей, от которых физиотерапевт советует отказаться людям старше 60 лет

Уга Думпис.

Инфекционист: эпидемия гриппа в этом году очень затяжная

Антибиотики в птицеводстве применяются только при необходимости и никогда не используются профилактически.

Мнения специалистов

Мифы о курином мясе: правда ли, что его нельзя мыть?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

"Детям пандемии" - 5 лет: как кризис повлиял на их развитие

Ученые называют этот феномен «старческий запах» и объясняют его повышенной выработкой соединения 2-ноненаля.

Мнения специалистов

Особый запах и еще 5 незаметных признаков того, что у человека начинается старость

Поскольку зимой рацион питания зачастую бывает однообразным, недостаток свежих фруктов и овощей, а также ограниченная доступность солнечного света оказывают влияние на резервы организма.

Мнения специалистов

Весенний авитаминоз: какие витамины и минералы помогут восстановить силы?

Юрий Перевощиков.

Спустя 5 лет после объявления ЧС из-за Covid-19 эксперты рассуждают о (не)сделанном

Пациентам с повышенным в повседневной жизни артериальным давлением нужно быть внимательными, так как многие медикаменты группы обезболивающих повышают давление — терапия не будет успешной, последуют побочные эффекты.

Мнения специалистов

Болит голова? Задайте себе 10 вопросов, прежде чем прибегнуть к обезболивающим препаратам

Наша жизненная батарея — энергия при дефиците железа быстро истощается, и возникает усталость.

Мнения специалистов

Весна! Вроде бы надо чувствовать прилив сил, а энергия иссякла, утро стало тяжелым, работа длится вечность. Что случилось?

Пот и влага способствуют развитию бактерий, и здесь может помочь специальная спортивная одежда - она рассчитана не только для более удобного движения, но и изготовлена из специальных материалов, которые дышат и хорошо отводят влагу, тем самым помогая предотвратить накопление пота.

Мнения специалистов

Этикет посещения спортивного зала: как избежать болезней и инфекций?

Постоянная жажда - один из признаков диабета.

Мнения специалистов

5 признаков того, что у вас, возможно, начинается диабет

Мнения специалистов

ФОТО: Весна вен: для легкой походки и красоты ног

Иллюстративное фото.

Треть латвийцев столкнулась с осложнениями после гриппа

Хотя насморк часто бывает самоограничивающимся и со временем проходит, к нему не следует относиться легкомысленно, особенно если он сильный и продолжается более 10 дней.

Мнения специалистов

5 частых ошибок при лечении насморка: как их избежать

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Сезон клещей не за горами: где и как привиться от энцефалита

Одной из основных причин его недостатка является недостаточное воздействие солнечного света - для оптимального уровня витамина D необходимо как минимум 30 минут в день.

Мнения специалистов

Секреты усвоения витамина D: почему его важно принимать регулярно и в правильной дозе

Эксперты напоминают: осложнения психического здоровья могут скрываться за нарушениями сна, чрезмерной усталостью, тревогой, страхом, потерей интересов, энергии, а также за ухудшением отношений в семье, на работе.

Мнения специалистов

Скрытые демоны: почему латвийцы боятся говорить о психическом здоровье

. Хороший массажист не только поможет расслабиться, но и улучшит ваше здоровье, а плохой – может навредить. Поэтому доверяйте только проверенным специалистам!

Как понять, что массажист хороший: 7 главных признаков

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

5 неочевидных признаков, которые говорят, что у вас проблемы с печенью

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Эпидемия микоплазмы в Латвии – крупнейшая за последние 30 лет! Пульмонолог объясняет причины

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Темная сторона индустрии похудения: самый опасный жир, ложные диеты и популярный "Оземпик"

Мнения специалистов

Не работает голова? Фармацевт объясняет, как "кормить" свой ум

Магний содержится во всех тканях организма, особенно в костях, мышцах и мозге.

Мнения специалистов

300 биохимических процессов! Как выбрать лучший магний: советы фармацевта, которые работают

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Советы диетолога: когда лучше всего садиться ужинать

Клиническая депрессия или тяжелые депрессивные расстройства отличаются друг от друга, и это различие связано с затягиванием состояния и чувством безнадежности практически ежедневно, ежечасно, ежеминутно.

Мнения специалистов

Депрессия - мастер маскировки: она может скрываться за улыбками, смехом и гиперактивностью

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Тейпирование: что об этом методе говорит профессиональный физиотерапевт

На пользу и взрослым, и детям!

Мнения специалистов

Вечерняя прогулка обеспечит лучший сон - узнайте, сколько конкретно надо гулять

Различные исследования сна показывают, что короткий "дневной сон" может благотворно влиять на процессы мышления и память, а также снижать утомляемость и улучшать самочувствие в течение дня, при условии, что сон длится не более 20 минут.

Мнения специалистов

Дневной сон: почему иногда он придает заряд энергии, а иногда становится еще хуже?

Иллюстративное фото.

В Риге работают "Комнаты здоровья", где можно бесплатно получить несколько услуг

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Доктор предупреждает: "уколы красоты" вредят не только коже, но и отношениям

Мнения специалистов

Дыши и худей! Дыхательная техника для быстрого сжигания жира

Врач подчеркивает, что «правильная формула» заключается в том, чтобы употреблять только те витамины и минералы, которые действительно необходимы организму, а не бесконтрольно принимать большое количество различных добавок.

Мнения специалистов

Многие люди пьют витамины постоянно, чтобы не заболеть. Но избыток так же опасен, как и недостаток!

Хотя дыхательные упражнения не избавляют от панических атак полностью, они могут предотвратить их развитие или ускорить выход из приступа.

Мнения специалистов

Две простые техники, которые помогут при панических атаках

Щитовидная железа — это маленький орган в форме бабочки, расположенный на шее.

Мнения специалистов

10 признаков, что у вас проблемы со щитовидной железой

Мнения специалистов

77% мужчин испытывают проблемы с эрекцией. 5 скрытых причин неполадок с потенцией

Людям, у которых в семье были случаи заболеваний сердца, особое внимание следует уделять профилактике.

Мнения специалистов

Омега-3, магний, боярышник - миф или реальная защита для сердца?

Резкое снижение веса после менопаузы может нанести серьезный вред организму

Мнения специалистов

Жир мой - друг мой! Почему нельзя худеть после менопаузы?

Некоторые люди зимой чаще чувствуют сонливость и усталость, тогда как другие испытывают более сильный стресс, беспокойство и депрессию, что не позволяет организму полноценно отдыхать и восстанавливаться.

Мнения специалистов

Сонливость, стресс и простуды: как помочь организму в темное время года?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Основные анализы, которые стоит делать, чтобы быть спокойным за свое здоровье

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Латвийский медик: мода на похудение переходит все границы - люди намеренно заражают себя глистами

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Можно ли выспаться "заранее", если на вечер запланировано что-то интересное?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Сегодня в Латвии рекордно высокое атмосферное давление. Чем это нам грозит, объясняет профессор RSU

Видземская больница.

Мнения специалистов

Врачи предупреждают: в этом году грипп распространяется с необычными симптомами

При контакте с больным необходимо одевать маски.

Маски, проветривание, мытье рук: ТОП-5 эффективных способов профилактики гриппа

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Психолог предупреждает: как распознать хронический стресс по сигналам тела

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Психиатр: бессонница - проблема, которую люди часто создают себе сами

Под воздействием хронического стресса часто возникает эмоциональное истощение и даже синдром выгорания.

Мнения специалистов

Как стресс влияет на мозг? Исследования доказывают неожиданные последствия

В пупке оседает грязь и бесчисленное количество бактерий, которые не вымываются просто стекающими потоками воды

Мнения специалистов

Вы точно забываете помыть эту часть тела в душе. А зря!

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Может, уже нужны "репрессии"? Латвийцы продолжают рисковать жизнью, не проходя обследования на рак

В Латвии государство предоставляет поддержку для приобретения слуховых аппаратов и других вспомогательных средств.

Мнения специалистов

Эта проблема затрагивает 90 тысяч человек, но многие не знают – в Латвии за слуховые аппараты платит государство

Будьте внимательны к своему здоровью, и при малейшем подозрении на тромб срочно обращайтесь за медицинской помощью!

Мнения специалистов

5 признаков образования тромба, которые нельзя игнорировать

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

В детсадовском чате разгорается дискуссия: сколько сахара вообще можно "маленьким зайчикам"?

Принцип тарелки здорового питания предполагает, что половина тарелки заполнена овощами и фруктами, четверть — источниками белка, а оставшаяся четверть — цельнозерновыми или продуктами, содержащими крахмал.

Мнения специалистов

Учимся питаться по принципу тарелки: как шаг за шагом улучшить свой рацион

Крайне важны регулярные проверки здоровья и поддержание кровяного давления и уровня холестерина в пределах нормы с помощью диеты, физической активности или медикаментов.

Мнения специалистов

7 рекомендаций, как не нажить хронические сердечно-сосудистые заболевания

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Можно ли потерять слух из-за наушников - отвечает врач

Микоплазменной пневмонией чаще всего болеют дети и молодые люди.

Мнения специалистов

Микоплазменная пневмония: в чем отличие от типичной, как проходит лечение и процесс выздоровления?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Как хлеб влияет на человеческий организм, если его есть каждый день?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Кардиолог Андрис Скриде: без проверки при тренировках в спортзале могут быть самые трагические последствия

Вода – жизненно важна для функционирования организма и влияет практически на все функции организма – от оптимального обмена веществ и работы мозга до сияющей кожи лица и хорошего самочувствия в целом.

Мнения специалистов

6 причин, почему зимой следует особенно задуматься о том, чтобы пить достаточное количество воды

Чтобы добиться наилучших результатов от приема витаминов, полезно знать, как правильно принимать каждый витамин и минерал.

Мнения специалистов

Какие витамины и минералы нужно принимать зимой и почему цинк нельзя смешивать с железом?

Здоровому сну способствуют проветренные помещения, свежий воздух, удобная кровать, тишина, темнота, а также соблюдение режима - постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время.

Семейный врач и фармацевт о том, как маленькие изменения приводят к большим результатам

Чтобы после рождественской суеты вернуть себе внутреннее спокойствие, хотя бы пару выходных следует посвятить отдыху.

Мнения специалистов

Время лакомств и безделья прошло: как вернуться в привычный ритм после долгих праздничных выходных?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Как снег влияет на психическое здоровье - может уменьшить стресс, а может нагнать депрессию

Хорошей новостью является то, что привычка к соли не является необратимой, и ее сравнительно легко изменить.

Мнения специалистов

От привычки все солить можно легко избавиться! Чем заменить соль в рационе?

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Заболел зуб под Новый год? Как облегчить боль, если врач недоступен?

Гунита Петровица.

Мнения специалистов

Всегда под рукой: зимняя аптечка для малыша

Потребление избыточного количества кокосового масла может представлять долгосрочный риск для здоровья.

Мнения специалистов

Кокосовое масло, которым многие восхищаются, - все не так хорошо, как кажется

Загрузить больше