Полезно – информация, которая пригодится | Rus.jauns.lv

Полезные советы

Сегодня 19:07

Готовим мягкие и пышные блинчики: секрет в сметане

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Названы популярные у жителей Латвии курорты с самым высоким риском пищевых отравлений

Банк обращает внимание на нетипичные финансовые действия: если клиент каждый месяц полностью снимает зарплату наличными или регулярно переводит крупные суммы частному лицу, это вызывает дополнительные вопросы.

Закон и порядок

Банк видит больше, чем вы думаете! Что на самом деле скрывает кредитная история

Природа загара такова, что это, по сути, повреждение ДНК в клетках кожи.

Здоровье

Зачем мазаться солнцезащитным кремом, если солнца нет? Мифы и правда о SPF осенью и зимой

Остров Вис — одно из тех красивейших мест в мире, которое остаётся почти незамеченным туристами.

Удаленный европейский остров, куда почти не ездят, назван лучшим местом для отдыха в 2026 году

Приветствие у лифта способно заменить психолога!

Здоровье

Почему латвийцы редко общаются с соседями и как это влияет на счастье

Чем интенсивнее нагрузка и ежедневный стресс, тем выше потребность в витаминах группы B, которые участвуют в синтезе гемоглобина, выработке энергии и процессах мышечного метаболизма.

Здоровье

Фармацевт назвала главные витамины для мужской силы и выносливости

Первый шаг при трудностях — связаться с банком, а не избегать его.

Кредиты на покупки растут: что делать, если выплаты становятся непосильными

Желание учиться - главный навык успешного кандидата!

Полезные советы

Не диплом решает: что становится главным аргументом на собеседовании в современном мире

Полезные советы

Секрет сытного обеда: классический гороховый суп с копченостями

Жирная кожа тоже нуждается в заботе!

Полезные советы

Зачем жирной коже нужно увлажнение - мифы и правда от специалиста

Оштрафованный водитель считает, что измерение было ошибочным.

Закон и порядок

Измерения радара не всегда являются достоверными - можно ли оспорить штраф?

Полезные советы

Домашние чесночные сухарики: вкуснее магазинных в разы

Чтобы душевая кабина всегда оставалась чистой и блестящей, достаточно сочетать регулярный лёгкий уход после использования и более глубокую уборку раз в неделю.

Полезные советы

Чем и как мыть душевую кабину дома: простые и эффективные способы

Полезные советы

Как приготовить идеальные картофельные блинчики всего за 20 минут

Грибы – суперфуд или скрытая угроза?

Здоровье

Почему грибы тяжело перевариваются, кому они противопоказаны и какие самые полезные

Каждый третий житель Латвии отдает доступ к местоположению, даже не замечая этого.

Полезные советы

Приложения на телефоне могут знать о вас больше, чем ваши друзья! Как отменить "слежку"?

Что учесть перед путешествием на самолете?

Здоровье

В самолете "закладывает" уши, голова в облаках, а ноги протестуют? Есть решение, как сделать полет более комфортным

Полезные советы

Хит итальянской кухни: ризотто с грибами и пармезаном

Полезные советы

Золотистые кабачковые блинчики: блюдо для всей семьи

Что проверить дома в начале осени, чтобы зима не застала врасплох?

Полезные советы

Сентябрьская уборка: что стоит пересмотреть дома к холодному сезону

Полезные советы

Котлеты из щуки: сочно, сытно и очень вкусно

Домашний любимец — радость или финансовая ноша?

Полезные советы

Милый котенок обойдется в тысячи евро - суммы за уход и лечение могут ввергнуть хозяина в шок

С 2026 года войти в EDS можно будет только через Smart-ID, eID или eParaksts.

В EDS - только через безопасную аутентификацию: что ждет пользователей с 1 января 2026 года

Латвия вводит электронный фильтр для гостей.

Въезд в Латвию только с онлайн-регистрацией: что грозит нарушителям с 1 сентября

Кто ты, незнакомец?

Полезные советы

Как узнать, кто звонил с неизвестного номера? Оказывается, есть несложный способ

Гормоны аппетита любят предсказуемость и ритм — поэтому голодание через день может привести к нарушению регуляции аппетита и ухудшению способности мозга распознавать сигналы начала и окончания приема пищи.

Здоровье

Интервальное голодание: польза или риски? Кому это точно противопоказано

Количество туристов в популярный местах, например в Венеции, может быть невероятным и некомфортным.

Полезные советы

Увидеть все за день: почему модные короткие путешествие - не лучший вариант отдыха

Иллюстративное фото.

Закон и порядок

Досрочная пенсия и работа в Латвии: что нужно знать о такой возможности

Полезные советы

Сладкий старт учебного года: готовим вкусные десерты вместе с детьми

Головные вши могут причинять как физический, так и эмоциональный дискомфорт, однако, правильно подобрав средства, можно быстро и эффективно избавиться от них.

Здоровье

Лето закончилось, но "сувениры" остались: какие паразиты могут прятаться в детях и как от них избавиться

Иллюстративное фото.

Закон и порядок

На линейку 1 сентября разрешено приходить только в черных туфлях: родители возмущены - это вообще законно?

Иллюстративное фото.

Здоровье

Ученые рассказали, стоит ли делать уроки вместе с ребенком

Электромобиль позволяет экономить, пока он новый.

Полезные советы

Латвийских покупателей электромобилей предупредили о крупных расходах, которые их ждут в будущем

Чтобы пройти 10 000 шагов в день, не нужно выделять отдельное время на долгие прогулки.

Полезные советы

Как проходить 10 000 шагов в день, даже если нет времени на прогулки

Полезные советы

Салат с киноа, овощами и авокадо: легкий рецепт для обеда или ужина

Многоразовые контейнеры для продуктов не только бережнее для окружающей среды, но и делают повседневные привычки более комфортными.

Полезные советы

Обед в коробке: как быстро и удобно собрать еду с собой на работу, в вуз или школу

Какие продукты жаждет тело при нехватке витамина С, D или железа?

Здоровье

Тяга к определенной пище - это дефицит питательных веществ? Мифы и реальность

Полезные советы

Отопление снова дорожает: как сэкономить и не замерзнуть этой зимой

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Эти ошибки делают все: эксперты рассказали, как сэкономить сотни евро на покупке авиабилетов

Ежедневная порция миндаля снижает окислительный стресс и продлевает здоровье.

Здоровье

22 ореха в день: что обязательно нужно для есть здоровья сосудов и сердца

Полезные советы

Салат "Цезарь" с курицей и сухариками: быстрый рецепт

Подержанные вещи - это не бедность, а экологическое мышление.

Полезные советы

Пора экономить: жителям Латвии советуют покупать одежду в секонд-хендах, а старые вещи - не выбрасывать

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Проще не бывает: карпаччо из кабачков с пармезаном

Ученые изучают связь кишечника и кожи в развитии акне.

Здоровье

Почему кожа жирнеет, даже если вы не едите бургеры и пиццы

Иллюстративное фото.

Закон и порядок

Мой персональный код - это конфиденциальная информация? Самые распространенные мифы и факты о защите данных в Латвии

Жители, которые не сортируют отходы, платят за вывоз мусора значительно больше.

"Кнут и пряник" по-латвийски: что ждет тех, кто игнорирует сортировку отходов

Полезные советы

Куриное филе в сливочно-чесночном соусе: ресторанный вкус дома

Унылый август — не приговор!

Полезные советы

+15 и дождь, когда на календаре лето - что делать, когда август маскируется под октябрь

Полезные советы

Пошаговый рецепт вишневого пирога для тех, кто любит простую выпечку

Для быстрого и эффективного решения проблемы можно использовать липкие ленты для мух.

Полезные советы

Натуральные лайфхаки для борьбы с мухами: от трав до ароматических свечей

Не нужно превращать багажную полку в личный шкаф!

Не делайте так! Что превращает пассажиров в худших соседей по рейсу

Давление скачет - когда это повод для беспокойства и обращения к врачу?

Здоровье

Кардиолог объясняет: что показывает "верхнее" и "нижнее" давление и почему важна норма 120/80

Как научиться тратить деньги без чувства вины на пенсии?

Полезные советы

Почему пенсионеры боятся тратить сбережения и как преодолеть этот страх

Не надо тратить, лучше отнести в банк.

Полезные советы

"Многие живут от зарплаты до зарплаты": латвийские банкиры огорчены бедностью населения и дают ему совет

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Действительно ли смартфоны нас "подслушивают и "продают" рекламодателям? Объясняет эксперт по кибербезопасности

В Риге изменили правила выплат за новорожденных.

Родителям станет проще получить пособие при рождении ребенка в Риге: ключевые изменения

Полезные советы

Паста с креветками, помидорами и сливками: итальянская классика на вашей кухне

Полезные советы

Как проверить и улучшить свою кредитную историю

Морской еж.

Полезные советы

От морских ежей до эвакуации автомобиля: какие проблемы могут возникнуть во время путешествий и как их решить

Иллюстративное фото.

Здоровье

Еда против гормонов: какие продукты нарушают баланс и что выбрать вместо них

Не видите слизня? А он есть.

Полезные советы

Назван крайне необычный способ борьбы с вредителем, поедающим латвийские сады и огороды

Здоровье

Почему обувь становится тесной: главные болезни, скрывающиеся за отеками

Полезные советы

Рецепт классического торта "Наполеон" в домашних условиях. Все проще, чем кажется!

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Эксперты: чтобы защитить себя от киберпреступников, нужно быть немного параноиком

Полезные советы

Как приготовить полезный белковый салат с фасолью и кукурузой

Иллюстративное фото.

Полезные советы

На самолет прибыли первыми, но чуть не остались за бортом airBaltic: эту историю стоит прочитать каждому, кто путешествует

Иллюстративное фото.

Ничего святого! Мошенники подделывают голоса детей - как не попасть в ловушку?

Полезные советы

Сладкий картофель по-домашнему: пошаговая инструкция

Регулярный уход за кожей с использованием мягких средств, контроль влаги и своевременная первая помощь в случае натертостей помогут сохранит кожу здоровой и снизить риск раздражения.

Полезные советы

Как избежать натирания бедер: почему крахмал и кокосовое масло могут усугубить ситуацию

Чтобы начать путь к персонализации, дизайнер интерьера предлагает выяснить, какие атрибуты создают ощущение домашнего уюта.

Дизайнер IKEA рассказал, как недорогие изменения помогают сделать интерьер более индивидуальным

Полезные советы

Легкий и вкусный ужин: баклажаны в медово-чесночном соусе

Знакомая картина?

Полезные советы

Как упаковать вещи в чемодан, чтобы поместилось все и даже больше

Полезные советы

Хрустящий бутерброд в яичном кляре: быстрый рецепт для вкусного завтрака

Иллюстративное фото.

Закон и порядок

Мать Ольги всю жизнь работала в Латвии - может ли она отказаться от российской пенсии и получать латвийскую?

Использование приложения Smart-ID в Латвии продолжает расти — им активно пользуются около 1,2 млн человек, а ежемесячно совершается в среднем 30 млн операций.

Один лишний клик - и ваши деньги у мошенников: как правильно обращаться со Smart-ID

Для путешествий в пределах Европейского союза достаточно eID-карты.

PMLP предупреждает родителей: при получении детских документов есть нюансы

Долгоживущих людей по всему миру объединяют похожие привычки.

Полезные советы

Правило 80% и причина просыпаться утром... Что еще объединяет людей из самых здоровых мест на планете

Жителей Латвии призывают срочно указать контактное лицо в E-veselība.

Как три клика в E-veselība могут спасти в экстренной ситуации: что надо сделать прямо сейчас

Оптимальной температурой в спальне считается диапазон от +16 до +20°C.

Здоровье

Можно ли спать с открытым окном при +15 градусах?

Вся тара, принимаемая в депозитной системе Латвии, маркируется специальным знаком.

Полезные советы

Таромат не принимает бутылку? 4 самые частые ошибки при сдаче тары по депозитной системе

Пигментные пятна образуются при нарушении процесса пигментации кожи.

Здоровье

Лицо пестрое, как у дятла брюхо! Пигментные пятна - почему они появляются и как от них избавиться

Мяч улетел - окно разбито!

Закон и порядок

Когда мяч попал в окно: что делать, если ребенок случайно повредил чужое имущество?

Срок годности прошел - выбрасывать или нет?

Полезные советы

Эксперт: не все просроченные продукты опасны для здоровья

Оставшиеся стебли можно использовать в супах или овощных пюре - просто очистите их от жесткой кожицы.

Полезные советы

Как правильно сварить брокколи, чтобы сохранить вкус и пользу

Замораживая ягоды, люди чаще всего допускают ошибку с их неправильной подготовкой.

Полезные советы

Как замораживать ягоды правильно: советы, которые сэкономят время и место

Иногда самые простые вещи оказываются по-настоящему многофункциональными.

Полезные советы

Зубочистки - не только после еды: 7 лайфхаков, которые пригодятся в быту

Проблемы с получением компенсации могут возникнуть, если полис оформлен не на весь период поездки — от выезда из Латвии до возвращения.

Страховка в поездке не сработала? Возможно, вы допустили одну из этих ошибок

Загрузить больше