Все о здоровье – полезная информация, которая пригодится | Rus.jauns.lv

Иллюстративное фото.

Вчера 18:26

Государственное агентство лекарств Латвии предупреждает о серьезном побочном эффекте популярного "Оземпика"

Если вы только начинаете — не зацикливайтесь на цифре. Даже 6000 шагов в день уже полезны.

Как пройти 10 000 шагов в день, даже если у вас нет времени

Бессонница относится к трудностям с засыпанием, сохранением сна или и к тому и к другому.

Мнения специалистов

Хроническое недосыпание: путь к диабету, ожирению и инсульту

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Врачи объяснили, почему в дождливую погоду может обостриться аллергия

Если вы всt-таки выбираете консервированного тунца, лучше выбирать полосатого тунца — самого мелкого представителя тунцовых.

Питание и диеты

Не ешьте этот тунец! Новые исследования популярных рыбных консервов вызывают тревогу

Иллюстративное фото.

Уже в ближайшие годы люди смогут отращивать утраченные зубы

Препарат популярен и в Латвии.

Исследования

Чудо-препарат от лишнего веса заподозрили в том, что он может вызывать потерю зрения

После трансплантации костного мозга в ноябре 2021 года.

"Как удар по голове!" Эвии в Латвии четыре года лечили не тот рак, а теперь государство отказывается выплатить компенсацию

Важно вовремя распознать, укус какого насекомого виден на теле, так как это позволяет выбрать наиболее подходящий способ облегчения неприятных симптомов и понять, когда необходима медицинская помощь.

Комар, пчела, слепень или мошка? Учимся отличать укусы по виду и ощущениям

Правильное питание - главный шаг к здоровью печени.

Мнения специалистов

Что есть и пить летом для здоровья печени, чтобы не провоцировать высыпания

Иллюстративное фото.

Мама подростка: "Подозреваю, что мой сын - гей. Стоит ли говорить с ним о камин-ауте?"

Достаточно одной таблетки!

Мнения специалистов

В Британии выяснили, что принимая в день одну таблетку за 0,1 евро, можно увеличить продолжительность жизни на три года

Коллаген можно принимать дополнительно с помощью пищевых добавок – они выпускаются как в форме таблеток и порошка, так и в жидкой форме, что позволяет выбрать наиболее удобное для себя решение.

Питание и диеты

Коллаген в еде и добавках: где искать, чтобы не потерять

"Плохой" холестерин откладывается на внутренних стенках сосудов, сужая и закупоривая сосуды и тем самым препятствуя крови снабжать сердце кислородом и питательными веществами.

Исследования

Повышенный холестерин и давление: двойной удар по сердцу

Иллюстративное фото.

Исследования

Шокирующее открытие: в большинстве видов пива обнаружили опасные вещества

Иллюстративное фото.

Мужчина почувствовал покалывание в руках, но списал это на усталость - несколько дней спустя он оказался парализован

Иллюстративное фото.

"Никто ничего не мог сказать о моей родственнице": в больнице Страдиня женщина провела последние дни жизни без ухода и помощи

Илзе Винькеле.

Илзе Винькеле: "Для чего нам нужны танки, если не будет людей, которые пойдут защищать Латвию?"

На качество сна влияет множество факторов, например: стресс, беспокойство, недостаток физической активности, окружающая среда, питание, а также различные заболевания.

Исследования

Почему один человек спит как медведь, а другой просыпается от малейшего звука?

Иллюстративное фото.

Исследования

Еще 5 минут посплю и встану! Почему кнопка "отложить" на будильнике вредит вашему здоровью

Иллюстративное фото.

Исследователи выяснили: удаленная работа делает людей счастливее

Рак мочевого пузыря часто начинается с небольших и легко игнорируемых симптомов, которые люди зачастую принимают за безобидные проблемы мочевыводящих путей.

Мнения специалистов

Эта болезнь чаще всего появляется у людей 55+. Но в наше время ее обнаруживают и у молодых

Организм не кричит — он шепчет. Главное — услышать.

Мнения специалистов

Как понять, что организму чего-то не хватает: пять важных сигналов, которые мы часто игнорируем

Иллюстративное фото.

Психология

"Это бесплатная рабочая сила - они растят будущих налогоплательщиков": психолог о труде матерей и нездоровой системе

Иллюстративное фото.

Исследования

В ходе исследования выяснилось, кто из жителей Латвии недосыпает, а кто дрыхнет как сурок

О своем муже Элина Залите-Саулриете говорит, что он был очень смелым, очень предприимчивым человеком с дерзкими идеями.

Год с мужем в коме. Тяжелая история Элины Залите-Саулриете

Не заменяйте еду таблетками — если можно, начните с тарелки каши.

Питание и диеты

Каша, которая борется с холестерином лучше таблеток: правильный рецепт

Женщинам старше 40 лет стоит делать анализы гормонов, чтобы определить, например, уровень прогестерона, андрогенов в организме.

Мнения специалистов

Кожа и гормоны: как эстроген, кортизол и щитовидка меняют ваше отражение в зеркале

Сбалансированный и правильно скомбинированный прием питательных веществ помогает обеспечить организм необходимыми веществами в оптимальных количествах.

Мнения специалистов

Когда витамины приносят вред: несовместимые сочетания и ошибки в приеме

Гхи — разновидность очищенного топленого масла, которое широко используется в Южной Азии для приготовления пищи, лечения и проведения религиозных ритуалов.

Питание и диеты

5 причин отказаться от растительных масел в пользу животных жиров

Чайки иногда могут быть назойливыми!

Мнения специалистов

Свет, жара и чайки: как теплый сезон портит наш сон и что с этим делать?

Попкорн в своем естественном виде — это цельнозерновой и полностью натуральный продукт.

Питание и диеты

Неожиданный суперфуд: хотите быть здоровее и жить дольше - ешьте попкорн

Иллюстративное фото.

Ограничения из-за Covid-19 изменили мозг подростков, показало исследование

Профессор RSU и кардиолог Андрис Скриде.

Профессор: жителям Латвии проверять холестерин надо с детства - виновата плохая наследственность

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Проверьте себя и близких: врачи назвали пять ранних признаков наступающей деменции

Новый генетический анализ поможет выявить предрасположенность к деменции.

Centrālā laboratorija первой в Латвии предлагает ДНК-тест риска болезни Альцгеймера

Иллюстративное фото.

Позаботьтесь о здоровье! В Даугавпилсе можно бесплатно пройти тест на гепатит С

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Пиво может быть полезным - если выбрать правильное

Более трети, или 37% латвийских женщин признаются, что за последний год испытывали какие-либо нарушения гормональной деятельности.

Мнения специалистов

В AKROPOLE Alfa пройдут бесплатные измерения и консультации для женщин

Здоровье суставов тесно связано с нашими ежедневными привычками - чем осознаннее мы о них заботимся, тем дольше сможем сохранять свободу движений и хорошее самочувствие.

Мнения специалистов

Старость - главная причина развития проблем с суставами? Врачи развеивают мифы

Тихое воспаление — это враг, который прячется в тени. Оно не кричит о себе, но разрушает изнутри.

Мнения специалистов

Тихие воспаления могут вызвать катастрофу: как незаметное "тление" в организме разрушает наше здоровье

Иллюстративное фото.

Психология

"Зависимые не меняются": латвийка с четырьмя детьми рассказала, как сбежала от мужа-алкоголика

Микробиом кишечника – это экосистема микроорганизмов, которые обитают в нашем кишечнике и оказывают существенное влияние на здоровье.

Мнения специалистов

Фармацевт объясняет: как понять, что микробиом нарушен, и что делать

Синдром сухого глаза — многофакторное заболевание, поражающее поверхность глаза и характеризующееся потерей постоянства, или гомеостаза, слезной пленки.

Мнения специалистов

Болит, щиплет, не моргнуть: что происходит при синдроме сухого глаза и как с этим бороться

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

"Свидание с гинекологом": уже завтра в Риге и регионах пройдут бесплатные консультации

Иллюстративное фото.

Личный опыт

29-летняя женщина, у которой диагностировали рак, дала важный совет

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

10 болезней-"тихих убийц", о которых мы можем даже не догадываться

Если вы ощущаете перепады настроения, это не лень и не «с вами что-то не так». Это весна.

Психология

Гормоны весной: почему в мае скачет настроение и как себя поддержать

Иллюстративное фото.

Кто такие "бежевые мамы"? Новый тренд, вызывающий и одобрение, и критику

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Плюшевые игрушки - милые убийцы? Шокирующие факты о микробах в детской комнате

Иллюстративное фото.

Андролог: не за горами время, когда в Латвии всех детей придется зачинать в пробирке

Иллюстративное фото.

Береги свою кожу: сегодня в центре Риги проходит бесплатная проверка родинок

Питание и психология идут рука об руку, потому что еда - это не только еда, но и наслаждение, ритуал, способ общения и многое другое.

Мнения специалистов

Кажется, что едите совсем мало, но вес так и не снижается... Разбираемся, почему

Иллюстративное фото.

Когда врач рядом, даже если вы далеко: в Латвии растет популярность онлайн-консультаций

Результаты исследования показывают значительную поддержку умных технологий со стороны врачей - 72% медицинских специалистов советуют использовать умные устройства для мониторинга здоровья и прогнозирования потенциальных заболеваний.

Мнения специалистов

5 показателей здоровья, которые врачи рекомендуют отслеживать чаще всего

Вам резко захотелось клубники? Не игнорируйте этот сигнал!

Никогда не любили клубнику, а теперь не можете остановиться? Это не случайно

Болеть в путешествиях очень неприятно!

Мнения специалистов

12 вещей, которые врачи всегда делают в путешествиях, чтобы не заболеть

Если вы заметили, что кому-то явно плохо, — постарайтесь проявить сочувствие. В случае угрозы себе или окружающим — вызовите специалистов. Но главное — относитесь к людям с психическими расстройствами с пониманием и уважением: они прежде всего люди, а не диагноз.

Мнения специалистов

Когда поведение должно насторожить: признаки возможного психического расстройства у окружающих

Earl Grey — элегантный чай с побочными эффектами?

Питание и диеты

Чай с бергамотом: успокаивает нервы или нарушает гормоны?

В такое время, когда организм устал после долгой зимы, легко простудиться или подхватить какой-либо вирус - особенно в этом году, когда вирусы необычайно стойкие и все еще активны.

Мнения специалистов

Обманчивая весна: фармацевт советует, как не заболеть в межсезонье

Иллюстративное фото.

Заболели на выходных? Не паникуйте - медицинскую помощь можно получить и у дежурных врачей

Если кожа головы сухая и появляется перхоть, в аптеке следует выбирать шампуни от перхоти с увлажняющими кожу головы и мягко очищают ее ингредиентами, например, пироктон оламин, полидоканол, глицерин или бисаболол.

Перхоть, зуд и шелушение: что делать и какие шампуни выбирать

Витолд Сондорc от отчаяния уже подумывает о самолечении.

Личный опыт

"Позвоните через месяцев шесть..." Житель Елгавы с переломом кисти оказался бессилен записаться к специалисту

Мужественность не скрыта в одной части тела - это отношение, смелость и способность позаботиться о себе и окружающих.

Мнения специалистов

Вы молоды, но здоровы ли? Рак яичек наиболее опасен для мужчин в возрасте 20-40 лет

Исследование установило, что курение связано с ухудшением психического здоровья, занятия спортом реже одного раза в неделю — с ухудшением физического здоровья, а употребление алкоголя ведет к ухудшению как психического, так и физического состояния.

Исследования

Назван точный возраст, когда курение, употребление алкоголя и нехватка физической активности начинают разрушать организм

Внезапный отрыв тромба — трагедия, которая часто случается «на ровном месте». Но чаще всего этому предшествуют длительные процессы — образование тромба на фоне болезни или наследственной склонности.

Исследования

Факторы риска и предвестники отрыва тромба: что важно знать каждому

Данные опроса показывают - все больше жителей Латвии в качестве ежедневной поддержки здоровья выбирают пищевые добавки, что можно рассматривать как позитивную тенденцию.

Исследования

ТОП-3 самых популярных добавок среди жителей Латвии

Иллюстративное фото.

Самые глупые врачебные ошибки с катастрофическими последствиями

Иллюстративное фото.

Ходим на работу больными или стали здоровее: количество больничных листов значительно сократилось

Главный врач клиники Skrides Sirds Айнар Рудзитис.

Мнения специалистов

Дожить до 100 лет - вполне реально: врач объясняет, как стареет общество и почему редкие болезни встречаются все чаще

Иллюстративное фото.

Исследования

Утомленные солнцем: ученые утверждают, что глобальное потепление ухудшает психическое здоровье людей

Чем раньше займемся профилактикой, тем больше шансов замедлить или даже предотвратить износ костей и суставов.

Мнения специалистов

Болят суставы? Возможно, дело не в возрасте, а в нехватке этих веществ

Для восстановления работы мозга и уменьшения утомляемости важно правильно "кормить" свой ум.

Мнения специалистов

Не работает голова? Фармацевт объясняет, как "кормить" свой ум

Кожа с большим количеством солнечных пятен называется светоповрежденной – это признак того, что кожа за свою жизнь получила много ультрафиолетового излучения, и указывает на повышенный риск развития рака кожи.

Мнения специалистов

Пигментация, мелазма, рак кожи: что вы должны знать перед сезоном солнца

"Желание заботиться о себе приветствуется и необходимо, только важно делать это продуманно, критически оценивая каждый метод, чтобы, желая добра, не причинить вред самому себе", - говорит специалист.

Мнения специалистов

Весенний детокс: мифы и реальность. Что следует знать перед тем, как начать процесс очищения организма?

И ты ее, проклятую, не пей, не пей, не пей!

Исследования

Достаточно одной таблетки: чудо-лекарство для похудения, как оказалось, вызывает повреждение печени

Чудо-таблетки, типа Ozempic, не заменят движения.

"Ozempic не спасет нашу нацию": специалист советует латвийцам забыть про средства для похудения

Лишь 10 минут в день, а польза огромная!

Мнения специалистов

Всего 10 минут в день! Простой способ похудеть и улучшить формы

Робби Уильямс.

Знаменитости

Робби Уильямс при попытке похудеть заболел... пиратской болезнью

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

"Человек скорее потеряет зубы, чем пойдет к врачу": как преодолеть панический страх перед стоматологом?

Очереди на облучение с использованием этого единственного в Латвии аппарата пациенты с базалиомой ждали с мая прошлого года.

В онкоцентре заработал уникальный аппарат лучевой терапии; очередь - 6 месяцев

Хорошее самочувствие начинается изнутри. Слушайте сигналы тела — и заботьтесь о себе.

Мнения специалистов

7 скрытых признаков того, что у вас проблемы с кишечником

Иллюстративное фото.

Латвийцы игнорируют выписанные медикаменты, не осознавая рисков, в результате - аритмия и инсульт

Чаще всего жирная печень встречается у людей с метаболическим синдромом, включающим ожирение, сахарный диабет 2-го типа и гипертензию, или повышенное артериальное давление.

Болезнь наших дней - жирная печень. А ведь это может перерасти в цирроз и рак!

Врачи больницы Страдиня провели уникальную операцию, которая позволила молодой женщине жить после тяжелой аварии.

Личный опыт

Уникальная операция в больнице Страдиня в Риге: врачи помогли девушке, страдающей от последствий тяжелой аварии

В критических ситуациях, когда на кону жизнь человека, пока бригада находится в пути, диспетчер экстренного номера 113 или дежурный врач-консультант будет с вами на связи, поддержит и подскажет, что делать. Он будет следить за развитием событий и давать точные указания. В такие моменты время беспощадно — важна каждая минута, каждая секунда.

"Малыш, мышонок, любименький, все будет хорошо". Как бабушка спасла внуку жизнь - рассказ NMPD

Иллюстративное фото.

Мнения специалистов

Недостаток сна и лишний вес: почему недосып заставляет нас переедать

Иллюстративное фото.

Психология

По следам сериала "Переходный возраст": фразы, которые должны помочь родителям наладить отношения с подростком

Загрузить больше