Полезные советы – информация, которая пригодится | Rus.jauns.lv

Кожа с большим количеством солнечных пятен называется светоповрежденной – это признак того, что кожа за свою жизнь получила много ультрафиолетового излучения, и указывает на повышенный риск развития рака кожи.

Здоровье

Вчера 20:46

Пигментация, мелазма, рак кожи: что вы должны знать перед сезоном солнца

Все гениальное просто.

Полезные советы

Вчера 19:44

Используй то, что под рукой: раскрыты гениальные способы откупоривания бутылки без штопора

"Распространено мнение, что красиво можно покрасить только белые яйца, но я хочу развеять этот миф: светло-коричневые и даже темные яйца тоже могут выглядеть роскошно", - уверяет шеф-повар.

Полезные советы

Вчера 12:21

Шеф-повар Лаурис Алексеев делится советами, как покрасить пасхальные яйца в удивительно красивые оттенки

Полезные советы

Пасхальный рецепт: творожная запеканка с изюмом и ванилью

Электрическая зубная щетка — это не просто модная новинка, а продуманный инструмент для эффективной и комфортной гигиены полости рта.

Полезные советы

Почему электрическая зубная щетка лучше обычной: 7 убедительных причин

А если зима вернется?

Полезные советы

Весна - не пора ли менять покрышки? Латвийские эксперты раскрыли один секрет

Полезные советы

Идеальная манная каша без комочков: пошаговый рецепт и секреты приготовления

Готовясь к одному из главных пасхальных дел - окрашиванию яиц, стоит вспомнить о тех продуктах, которые уже есть у вас дома. Например, луковая шелуха может придать яйцам теплый золотистый оттенок, а свекла - ярко-красный.

Полезные советы

Весна в воздухе, Пасха на подходе: как не увлечься лишними покупками

Непригодные медикаменты - таблетки, капсулы, ампулы, сиропы, мази, порошки, пищевые добавки и т. д. - можно бесплатно сдать для утилизации во всех аптеках Apotheka.

Полезные советы

Опасно выбрасывать медикаменты в бытовые отходы! Как правильно сдавать непригодные лекарства?

Полезные советы

Рецепт: запеченная рыба с лимоном и травами - просто, ароматно и очень полезно

Майя Катковска.

Полезные советы

Как уберечь детей от ужасов войны в соцсетях? Объясняет эксперт

Подготовка к празднику - отличное время для обновления интерьера не только к торжеству, но и к весеннему сезону.

Полезные советы

Готовимся к Пасхе: как украсить стол и подготовить дом к праздникам

Тратить деньги во время распродаж — особенно большой риск. И прежде чем поддаться искушению, стоит спросить себя — а действительно ли мне нужна эта вещь?

Полезные советы

Не выходит копить деньги? Возможно, вы тратите их впустую

Полезные советы

Домашние пирожки с мясом: рецепт с душой

Полезные советы

Самые вкусные чебуреки дома: рецепт, проверенный временем

Главная опасность частого использования капель — это лекарственный ринит, или зависимость от сосудосуживающих средств.

Полезные советы

Что будет, если слишком часто закапывать в нос: опасности привычных капель

Весной первыми цветут орешник, ольха, береза. Неприятные симптомы, вызванные пыльцой, нередко путают с простудой, хотя, возможно, это аллергия на пыльцу, или поллиноз.

Здоровье

Профилактика весенней аллергии: полезные советы для взрослых и детей

Сон — важный фактор общего благополучия человека, а также здоровья сердечно-сосудистой системы.

Какое время лучше подходит для отхода ко сну, чтобы поддерживать здоровье сердца и регулировать вес? Объясняет кардиолог

Полезные советы

Еда, которая спасает вечер: рецепт сливочной пасты с лососем - просто и быстро

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Не только опыт и технические навыки! Что помогает найти работу в Латвии?

В одном из своих вирусных видео, набравшем более 2,4 миллиона просмотров, она делится самыми важными советами по безопасности в отелях.

"Проверяю номер, как место преступления": бывшая стюардесса напугала Сеть историями об отелях

Чтобы выбрать подходящий автомобиль, лучше проконсультироваться со специалистом, который поможет найти наилучший вариант.

Полезные советы

Как в 2025 году выбрать идеальный подержанный автомобиль?

Важно осознавать, что процесс обучения не одинаков для всех — люди учатся с разной скоростью и используя разные подходы.

Полезные советы

4 важнейших социальных навыка, которые помогут сохранить конкурентоспособность на рынке труда

Изменчивые погодные условия, которые для Латвии особенно характерны в переходный период от зимы к весне, создают дополнительную нагрузку на организм и могут ослабить иммунитет, сделав организм более восприимчивым к вирусам и инфекциям.

Здоровье

Нестабильная погода = нестабильное здоровье: как не попасть в ловушку межсезонья

Полезные советы

Салат без майонеза: легкий и полезный рецепт с авокадо

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Не только наемный труд! 6 способов получать пассивный доход

Ложась в кровать, намеренно разреши себе спать на животе… но ненадолго. Через 5–10 минут мягко напомни себе лечь на бок или спину.

Полезные советы

Как отучиться спать на животе? Лайфхаки и методы, которые действительно работают

Фармацевт отмечает, что в первую очередь пациент должен понимать, почему необходимы назначенные лекарства, какой терапевтический эффект они дадут, какими будут долгосрочные плюсы для здоровья.

Здоровье

Пропустил таблетку - получил осложнение: почему важно не играть с терапией

Полезные советы

Весенний суп: легкость, вкус и свежесть в каждой ложке

В случае аллергии наиболее характерными симптомами являются чихание, слезящиеся глаза, зуд и водянистый насморк. При простуде выделения из носа со временем становятся более густыми, может болеть горло, чего обычно не бывает при аллергии.

Полезные советы

Аллергия маскируется под вирус: не перепутайте - узнайте признаки!

В целом мы, латвийцы, пьем много кофе: 57% выпивают 1-2 чашки в день, а еще 16% — более трех чашек.

Полезные советы

3 причины, почему вам не нравится ваш кофе. Как это исправить?

Мясо, продающееся в магазинах, безопасно для употребления и не содержит антибиотиков.

Полезные советы

Выращено без антибиотиков - что означает эта маркировка на мясе?

Регулярное применение ретинола может существенно улучшить структуру кожи, улучшить ее эластичность и разгладить уже имеющиеся морщины, одновременно предотвращая образование новых.

Полезные советы

Не по возрасту, а по потребностям: как выбрать антивозрастную косметику правильно

Подумайте, какие вещи станут основой вашего весеннего гардероба.

Полезные советы

Что оставить, а что - отпустить: весенняя чистка шкафа без сожалений

Полезные советы

Рецепт идеальной пасты: просто, быстро и очень вкусно

С согласия пожилого человека его счета можно подключить к вашему интернет-банку — как в режиме просмотра, так и с возможностью совершать платежи. Это позволит вам следить за операциями и выполнять платежи с его счета.

Полезные советы

Что делать, если пожилой человек больше не справляется с банковскими делами?

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Срезать или выкручивать? На этот вечный вопрос грибников отвечает миколог

Полезные советы

Суп харчо: классика грузинской кухни с насыщенным вкусом

Ежедневный уход за кожей головы заключается в выборе подходящих средств и заботе о здоровье в целом.

Полезные советы

Разбираемся в вечном вопросе: какие ингредиенты действительно работают в уходе за кожей головы?

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Ремонт как инвестиция - даже небольшие улучшения могут повысить стоимость недвижимости

Полезные советы

Рецепт дня: ароматная моцарелла с помидорами из духовки

Лучше выберите другой тип багажа!

Полезные советы

Туристам советуют забыть об определенном типе ручной клади, если они не хотят проблем с Ryanair и Wizz Air

Полезные советы

Идеальный прием пищи: вкусный и питательный бутерброд на каждый день

Возьмите с собой наушники и маску для сна, если планируете спать в пути.

Полезные советы

Как подготовиться к раннему рейсу: встаем в 4 утра без стресса

В театре, концертном зале и других помещениях для мероприятий существует ряд факторов, способных вызвать кашель.

Полезные советы

Першит в горле и нестерпимо хочется кашлять прямо в театре? Спокойно, у нас есть план!

Полезные советы

Весна в стакане: рецепт ароматного напитка, который взбодрит и освежит

Полезные советы

Идеальные панкейки: пышные, нежные и невероятно вкусные

Полезные советы

Как уменьшить стресс натурально? Открой мощь адаптогенов!

Как не потратить все деньги?

Полезные советы

Весенняя "чистка финансов": что делать, чтобы не потратить сбережения на неожиданные сюрпризы?

Полезные советы

Салат из свеклы с орехами и сыром - идеальный баланс вкусов

Если вы решите спать в наушниках, следуйте правилам безопасности и ограничьте их использование во время сна.

Полезные советы

Можно ли спать в наушниках с шумоподавлением, используя их как беруши?

Антибиотики в птицеводстве применяются только при необходимости и никогда не используются профилактически.

Здоровье

Мифы о курином мясе: правда ли, что его нельзя мыть?

Почему профессионалы любят Dyson, но не рекомендуют его для дома?

Полезные советы

Стоит ли покупать дорогой фен для волос? У парикмахеров неожиданное мнение

Полезные советы

Банановый пирог: пошаговый рецепт сладкой выпечки

Полезные советы

Курица в медовом соусе: безупречное блюдо для любого случая

Фармацевт советует выбирать продукты с натуральными ингредиентами.

Здоровье

Что делать, если кожа "сходит с ума"? Влияние гормонов на лицо

Чтобы путешествие было приятным и не доставляло лишних волнений, стоит заблаговременно подготовиться к возможным испытаниям.

Полезные советы

Отдых с детьми без стресса: как избежать неожиданных проблем в поездке

Когда обувь тесная, жесткая или не по размеру, кожа на ногах подвергается постоянному трению и давлению.

Полезные советы

Что будет с вашими ногами, если постоянно носить неудобную обувь?

Полезные советы

Проверка электропроводки в доме и "красные флажки": когда вызывать электрика и сколько это стоит?

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Сравниваем: в Латвии аренда может стоить даже дороже, чем кредит на квартиру

Поскольку разные овощи требуют разных методов приготовления, добиться идеального результата может быть сложно.

Полезные советы

7 глупых ошибок при приготовлении овощей, которые портят результат

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Почему женщинам важнее, чем мужчинам, копить деньги на пенсию?

Полезные советы

Вкуснейшая запеканка на манке: нежная, воздушная и ароматная

Полезные советы

Подарили букет: как продлить жизнь цветам, чтобы они не завяли завтра же?

Наша жизненная батарея — энергия при дефиците железа быстро истощается, и возникает усталость.

Здоровье

Весна! Вроде бы надо чувствовать прилив сил, а энергия иссякла, утро стало тяжелым, работа длится вечность. Что случилось?

Полезные советы

Ароматный и сытный борщ: как приготовить его правильно

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Как правильно стирать обувь в машинке, чтобы не испортить ее

Пот и влага способствуют развитию бактерий, и здесь может помочь специальная спортивная одежда - она рассчитана не только для более удобного движения, но и изготовлена из специальных материалов, которые дышат и хорошо отводят влагу, тем самым помогая предотвратить накопление пота.

Здоровье

Этикет посещения спортивного зала: как избежать болезней и инфекций?

Все больше работодателей обращают внимание не только на существующие навыки сотрудников, но и на их готовность учиться и приобретать новые навыки.

Полезные советы

5 ошибок, которые могут испортить первое впечатление на новом рабочем месте

Следите за состоянием кожи - если вы пользуетесь кремообразным очищающим средством, но с повышением температуры воздуха кожа становится более жирной, перейдите на мягкое гелевое или пенное средство для очистки кожи.

Полезные советы

Какие проблемы с кожей чаще всего обостряются весной? Узнайте, как их избежать

Сироп, содержащий амброксол, применяют для облегчения и лечения продуктивного кашля как у детей, так и у взрослых.

Полезные советы

Сироп или суспензия? Как выбрать лекарственную форму для лечения простуды и гриппа

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Ryanair и Wizz Air призывают пассажиров всегда проверять важную деталь перед покупкой билета

Как избавиться от стула-шкафа и горы одежды в углу: простые шаги к организованному дому

Полезные советы

Ароматные сырники с изюмом: лучший способ начать день

Полезные советы

5 фирменных рецептов от нутрициолога, чтобы предотвратить дефицит омега-3

Иллюстративное фото.

Здоровье

Дети в Латвии почти не едят рыбу - нутрициологи бьют тревогу!

Представители крупнейших сетей Латвии дают советы, когда в магазинах лучше всего делать покупки.

Полезные советы

Пустой магазин и нет очередей? Когда наступает лучшее время для покупок

Благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим свойствам лекарственные растения также широко используются в различных препаратах для поддержания иммунитета.

Здоровье

Советует фармацевт: минералы и лекарственные растения для поддержания иммунитета

Полезные советы

Как приготовить яйцо пашот: секреты идеального блюда

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Жертвы сами передают свои банковские карты и PIN-коды - мошенники умело используют человеческие слабости

Полезные советы

Как приготовить нежный пирог с сыром фета, который полюбит вся семья

В ближайшем будущем The Body Shop обещает дополнить ассортимент многократно пополняемой продукции шампунями, кондиционерами и жидким мылом.

Полезные советы

Экологично и экономно: как обновить старую одежду, сдать ненужную технику и купить еду с большой скидкой

Одной из основных причин его недостатка является недостаточное воздействие солнечного света - для оптимального уровня витамина D необходимо как минимум 30 минут в день.

Здоровье

Секреты усвоения витамина D: почему его важно принимать регулярно и в правильной дозе

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Подача годовых деклараций в VID. Не удивляйтесь, если вас отправят в "зону ожидания"

eID карта является основным и обязательным документом, удостоверяющим личность для граждан Латвии и неграждан, достигших 15 лет, начиная с 1 мая 2023 года. Паспорт, в свою очередь, является дополнительным документом, который оформляется по желанию.

Оформление документов для путешествий: что нужно знать об eID карте и паспорте

Полезные советы

Сыр страчателла: нежное итальянское лакомство, которое стоит попробовать

Урчание в животе — естественный процесс, связанный с работой желудочно-кишечного тракта. Это сигнал организма о голоде и подготовка к перевариванию пищи.

Полезные советы

Почему у нас бурчит в животе, когда мы голодны?

. Хороший массажист не только поможет расслабиться, но и улучшит ваше здоровье, а плохой – может навредить. Поэтому доверяйте только проверенным специалистам!

Полезные советы

Как понять, что массажист хороший: 7 главных признаков

Полезные советы

Какие удобрения выбрать для огорода весной?

Ощущение холода при стрессе – это естественная реакция организма на тревожные ситуации. Однако, если стресс становится хроническим, такие симптомы могут повторяться часто.

Полезные советы

Почему, когда нервничаешь, становится холодно, и ничем не согреться?

Вкуснее чем магазинные!

Полезные советы

Как приготовить домашние сосиски: простой и вкусный рецепт

Иллюстративное фото.

Полезные советы

В Саласпилсе ожидается богатый урожай бананов; эти фрукты можно выращивать и дома

Иллюстративное фото.

Здоровье

Темная сторона индустрии похудения: самый опасный жир, ложные диеты и популярный "Оземпик"

Магний содержится во всех тканях организма, особенно в костях, мышцах и мозге.

Здоровье

300 биохимических процессов! Как выбрать лучший магний: советы фармацевта, которые работают

Клиническая депрессия или тяжелые депрессивные расстройства отличаются друг от друга, и это различие связано с затягиванием состояния и чувством безнадежности практически ежедневно, ежечасно, ежеминутно.

Здоровье

Депрессия - мастер маскировки: она может скрываться за улыбками, смехом и гиперактивностью

Полезные советы

Легкий ужин за 30 минут: вкусно, полезно, просто!

Проблема домашнего насилия не должна оставаться за закрытыми дверями, будто бы в тишине.

Полезные советы

Домашнее насилие: как поддержать пострадавших и не навредить?

Полезные советы

Домашние рыбные котлеты: вкусный и полезный рецепт плюс 5 лайфхаков

Не откладывайте замену на последний момент – комфорт и удобство дома зависят от качественной сантехники!

Полезные советы

Он подает сигналы! Как понять, что унитаз уже пора менять?

Полезные советы

Идеальный пирог к чаю - воздушная "Зебра" с нежным шоколадным вкусом!

Иллюстративное фото.

Полезные советы

Невероятно простой трюк, как сохранить картофель свежим на долгое время

Полезные советы

Сытный и ароматный суп с фрикадельками и вермишелью - готовим дома!

Загрузить больше