Состояние ногтей может рассказать многое о вашем здоровье.
Мнения специалистов
Вчера 19:31
Посмотрите на свои ногти: неочевидный признак повышенного холестерина
Повышенный холестерин часто называют "тихим убийцей" — он может годами не проявляться, пока не приведет к серьезным последствиям для сердца и сосудов. Однако тело нередко дает тонкие сигналы, которые можно заметить, если быть внимательным. Один из них — изменения на ногтях.
Что может рассказать о холестерине внешний вид ногтей
Ногти отражают состояние сосудов и обмена веществ. При нарушении кровообращения, вызванном повышенным уровнем «плохого» холестерина (ЛПНП), страдают и самые мелкие капилляры, в том числе в пальцах. Это может проявляться в следующих изменениях:
- Медленный рост ногтей. Плохое кровоснабжение ограничивает приток питательных веществ, из-за чего ногти растут медленно и становятся более тонкими.
- Бледность или синюшность ногтевого ложа. Недостаток кислорода в тканях из-за сосудистых нарушений может приводить к изменению цвета ногтей.
- Поперечные борозды (линии Бо). Такие углубления на поверхности ногтя свидетельствуют о временной приостановке его роста. Это может быть связано с нарушением обмена веществ или с перебоями в питании ногтевой пластинки.
- Повышенная ломкость и расслоение. Часто возникает на фоне дефицита витаминов и микроэлементов, но при повышенном холестерине также может быть результатом ухудшения капиллярного кровотока.
- Тонкие тёмные линии под ногтями. Эти красновато-коричневые полоски напоминают занозы и могут указывать на более серьёзную сосудистую проблему. В медицине они известны как осколочные кровоизлияния. Их появление связано с тем, что атеросклеротические бляшки сужают артерии и нарушают приток крови, в том числе к мелким сосудам под ногтевой пластиной. Такие «занозы» — повод как можно скорее проверить уровень холестерина и общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Кто в группе риска
Обратить внимание на состояние ногтей особенно важно тем, кто:
- старше 40 лет;
- имеет избыточный вес или ожирение;
- страдает от гипертонии;
- ведёт малоподвижный образ жизни;
- имеет в семье случаи инфарктов, инсультов или других сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать
Наличие одного или нескольких признаков на ногтях — не диагноз, но это сигнал. Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения, нужно сдать анализ крови на липидный профиль.
Холестерин — параметр, который можно контролировать. Правильное питание, физическая активность, отказ от курения и регулярные обследования помогут избежать серьёзных последствий. Иногда именно небольшая «заноза» под ногтем может спасти жизнь — если её вовремя заметить.
