Как помочь желудку после праздников? 10 напитков, которые вернут легкость и комфорт
После обильных застолий и праздничных угощений организм нуждается в помощи, чтобы восстановиться. Тяжесть в животе, вздутие и усталость — частые спутники праздничного переедания. Но не переживайте: всего одна кружка правильного напитка способна творить чудеса! Узнайте, какие 10 напитков помогут вашему желудку прийти в норму и почувствовать легкость.
Имбирный чай с лимоном и медом
Имбирь снимает воспаление, улучшает пищеварение, а лимон и мед помогают восстановить кислотно-щелочной баланс.
Теплая вода с лимоном
Стимулирует работу ЖКТ, мягко очищает организм от токсинов и помогает наладить пищеварение.
Ромашковый чай
Успокаивает желудок, уменьшает вздутие и борется с чувством тяжести.
Кефир с добавлением корицы
Кефир нормализует микрофлору кишечника, а корица ускоряет метаболизм и помогает расщеплять жиры.
Мятный чай
Мята расслабляет желудок и кишечник, помогает справиться с дискомфортом и снимает спазмы.
Отвар из семян льна
Обволакивает стенки желудка, защищает слизистую и способствует мягкому очищению кишечника.
Напиток из куркумы и воды
Куркума обладает противовоспалительным и очищающим эффектом, улучшает работу печени и ЖКТ.
Свежевыжатый сок из моркови и яблока
Лёгкий и питательный, он насыщает организм витаминами и помогает пищеварению.
Травяной чай из фенхеля и тмина
Идеальный напиток против вздутия и для улучшения пищеварения после обильной еды.
Овсяный кисель
Обволакивает желудок, облегчает его работу и способствует восстановлению слизистой.
