Ребенок пьет воду из той же бутылки, что и его друзья, и у него во рту появляются болезненные язвы
Стремительное приближение нового учебного года создает необходимость уделить усиленное внимание здоровью полости рта у детей, ведь оно зависит не только от привитых родителями привычек гигиены, но и от повседневных привычек детей в учебном заведении. Дети часто делятся бутылкой воды, едят нездоровые лакомства, грызут ногти, облизывают пальцы или немытые руки – эти привычки могут показаться невинными, однако они способны вызвать серьезные проблемы со здоровьем – от болезненных язв, дырок в зубах вплоть до неприятных инфекций. Какие проблемы полости рта чаще всего встречаются у детей и как их предотвратить, объясняет фармацевт Euroaptieka Зане Мелберга.
"Исследование привычек латвийских школьников в отношении здоровья, проведенное Центром профилактики и контроля заболеваний, показывает, что привычки детей в отношении гигиены полости рта все еще далеки от идеала. Только 48% мальчиков и 62% девочек чистят зубы два раза в день. Это указывает на необходимость улучшения гигиенических привычек детей, так как регулярный и правильный уход за зубами очень важен для предотвращения кариеса, воспаления десен и других серьезных проблем полости рта.
Родителям важно не только следить за повседневной гигиеной детей, но и рассказывать им о рисках, связанных с ее несоблюдением, например, если не моют руки или пьют воду из одной бутылки", – объясняет фармацевт Euroaptieka Зане Мелберга.
1. Афтозные язвы
Очень важно с раннего возраста приучить детей обязательно мыть руки после возвращения с улицы, перед едой и после посещения туалета. Если не соблюдать эту гигиеническую привычку, то бактерии с рук могут попасть в рот, и, если в полости рта есть микротравмы, то это может привести к различным воспалениям. Одной из наиболее распространенных проблем, особенно среди детей, являются афты – болезненные язвы, образующиеся в полости рта, на языке или деснах. Это болезненные образования круглой или овальной формы с белой серединкой и красной линией вокруг, которые свидетельствуют о воспалении и раздражении кожи. Хотя они вызывают дискомфорт при разговоре и еде, иногда дети сами могут их не заметить и не обратить на них внимание. Афты могут возникать также из-за привычки грызть ногти или подносить ко рту письменные принадлежности.
Совет: Фармацевт рекомендует купить в аптеках прозрачный горький лак для ногтей, предназначенный для того, чтобы отучить ребенка подносить руки ко рту и грызть ногти. Если же болезненные язвы во рту уже появились, то в аптеках можно найти средства, специально предусмотренные для уменьшения симптомов афтоза, такие как антисептические средства для полоскания рта. В рамках дополнительного лечения можно рассмотреть возможность отказа от острой, кислой или горячей пищи, чтобы уменьшить дискомфорт и способствовать заживлению язвочек. Если симптомы не проходят или язвочки повторяются, рекомендуется обратиться к врачу или фармацевту.
2. Грибок во рту
Дети в школе могут самыми разными способами получить грибок или кандидоз, особенно если у них ослаблен иммунитет или они недостаточно внимательны с соблюдением гигиены. Предметы общего пользования – один из самых быстрых способов, чтобы грибок во рту у одного ребенка мог инфицировать и остальных, например, если поделиться бутылкой воды, едой или пользоваться другими общими предметами или посудой. Благоприятную среду для развития кандидоза создают также сладости и подслащенные напитки. Детям, которые пользуются порошковыми ингаляторами, также следует быть осторожными и особенно внимательно заботиться о своей ротовой полости, так как в составе порошковых ингаляторов может быть лактоза, которая также создает благоприятную среду для кандидоза во рту.
Грибок полости рта можно узнать по маленьким язвочкам, похожим на белые или желтоватые пятна на внутренней стороне щеки, и, при попытке их снять, появляются болезненные язвочки.
Совет: Если у ребенка уже диагностирован грибок полости рта, то для лечения можно использовать специальные антигрибковые мази, гели или средства для полоскания рта. Фармацевт отмечает, что для лечения подойдут также настои ромашки, календулы, шалфея и зверобоя, так как эти растения обладают противовоспалительными свойствами. Важно, чтобы дети регулярно чистили зубы зубной пастой с содержанием фтора и избегали излишнего употребления сладостей и других подслащенных продуктов. Зане Мелберга также рекомендует детям в школе использовать жевательную резинку без сахара, которую можно купить в аптеках, но не следует делать это постоянно. Жевательную резинку можно жевать 20 минут после еды, чтобы помочь очистить полость рта и освежить дыхание.
3. Герпетический стоматит
Возбудителем герпетического стоматита является вирус герпеса, поэтому важно научить детей избегать вирусных инфекций, особенно при тесном соприкосновении с другими людьми, так как герпетический стоматит легко передается и очень заразен. Дети могут получить его, если пользуются продуктами общего пользования в школе, не моют руки и находятся в контакте с инфицированным человеком. Эта болезнь проявляется в виде болезненных язвенных высыпаний в полости рта, которые могут появиться на языке, деснах, внутренней стороне щек, а иногда и на губах. Язвы красного цвета, иногда бывают покрыты тонким, желтоватым налетом, и они могут быть очень болезненными, вызывать дискомфорт во время еды, питья и разговора. Чаще всего герпетический стоматит сопровождается общими признаками болезни, такими как повышенная температура, увеличение лимфатических узлов и общая слабость.
Совет: Фармацевт рекомендует укреплять общий иммунитет ребенка, поскольку сильная иммунная система поможет организму эффективнее бороться с инфекционными заболеваниями.
Важно каждый день, особенно в холодное время года, принимать витамины D и C, ведь они важны для укрепления иммунитета. Дополнительно к этому можно рассмотреть прием цинка и селена, которые также содействуют защитным способностям организма. Если ребенок инфицирован этой болезнью, то убрать симптомы помогут обезболивающие средства и местные гели анестетики.
4. Дырки в зубах
Правильная гигиена полости рта и сбалансированное питание очень важны, ведь недостаточная гигиена зубов и нездоровые закуски, такие как сахарные батончики, конфеты и печенье, могут способствовать появлению дырок в зубах или кариеса. Дырки в зубах появляются, когда кислоты, вырабатываемые бактериями в полости рта, разрушают зубную эмаль, образуя небольшие ямки. Сначала эти дырки могут быть незаметны, но, если их не лечить, они могут вызывать боль и чувствительность к горячей, холодной или сладкой пище, а в более тяжелых случаях также приводить к инфекции и даже потере зубов. Поэтому важно выбирать средства гигиены зубов, подходящие для детей и соответствующие возрасту, и тщательно следить за меню.
Совет: Электрические зубные щетки – эффективный инструмент для поддержания гигиены зубов у детей, так как они облегчают процесс чистки, который может быть утомительным с традиционной зубной щеткой, объясняет Зане Мелберга. До подросткового возраста и даже дольше родителям следовало бы помогать детям чистить зубы, контролировать качество чистки и, при необходимости, чистить зубы повторно. Детям следует переходить с детской на взрослую зубную пасту, когда у них начинают расти постоянные зубы. Для поддержания регулярной и эффективной привычки чистить зубы важно подобрать зубную пасту, которая нравится как на вкус, так и по консистенции, и следует помнить, что зубную щетку нужно менять не реже одного раза в два месяца.
