"Все будет хорошо" и другие фразы, которые нельзя говорить людям в депрессии
Хоть раз в жизни каждый сталкивался с ситуацией, когда близкому человеку плохо и он нуждается в утешении, а мы не можем подобрать правильные слова. Возможно, этим самым человеком в трудной ситуации были вы сами. Что говорить людям, которым плохо? Как оказать поддержку, не обесценивая чувства?
Давайте вместе вспомним фразы, которые ни в коем случае нельзя говорить людям в трудных жизненных обстоятельствах, пишет 7sisters.ru.
"Все будет хорошо!"
Фраза, которой часто пользовались еще каких-то 10-20 лет назад сегодня считается дурным тоном и грубым нарушением границ. Мы должны признать право другого человека на грусть, уныние, депрессию и другие не самые приятные, но естественные эмоции и состояния. Если вы хотите подбодрить человека, попросите разрешения поделиться с ним своим опытом, и если все хорошо, расскажите личную историю на ту же тему, только непременно с хорошим исходом.
"Да что ты паришься!"
Еще один способ обесценить проблему — сообщить ее обладателю, что все переживания и тревоги не стоят времени и внимания. Помните, что для некоторых огромной проблемой может стать то, что вам кажется сущей ерундой. Однако бывает и наоборот! Вот почему к любому чужому переживанию следует отнестись внимательно: для вас это, возможно, ничего особенного, а другой человек может серьезно обидеться.
"Есть люди, которым гораздо хуже, чем тебе"
Возможно, в детстве вас так пытались утешить родители. Или подруга подбадривает как умеет. Важно помнить, что эмоциональные состояния разных людей сравнивать нельзя: одних из колеи на весь день может выбить хамство в автобусе, а другие не обращают внимание на грубость, но при этом расстраиваются по другому поводу. Мы по-разному воспринимаем этот мир, и это чудесно!
"Надо мыслить позитивно!"
История в духе “Все будет хорошо!” Этой фразой вы не просто отрицаете проблемы собеседника, но и предлагаете довольно сомнительный способ бороться со сложностями. Безусловно, "позитивный подход" помогает людям и даже довольно часто спасает их от различных недугов, но важно понимать, что одним позитивным мышлением решения проблемы не добьешься.
"Ну вот, опять у тебя проблемы"
Фраза, знакомая с детства. Как будто мама произнесла, правда? В этой ситуации важно понимать, что те самые проблемы не говорят о вас ничего плохого, и если вы сталкиваетесь с ними не первый раз, возможно, дело и не в вас вовсе.
