Как правильно использовать косметику с витамином C и зачем она вообще нужна?

Как витамин C влияет на кожу

Воздействие аскорбиновой кислоты, или витамина С, на кожу изучено достаточно хорошо, а локальное применение признано эффективным для улучшения состояния кожи и уменьшения признаков старения, рассказывает Элина Салиюма. Косметика с витамином С подходит тем, кто хочет выровнять тон кожи, придать ей блеск, устранить пост-акне и признаки старения кожи.

• Витамин С обладает антиоксидантными свойствами. Он помогает уменьшить окислительный стресс, вызванный как внутренними, так и внешними факторами.
• Этот витамин способствует синтезу коллагена и уменьшает его разрушение.
• Витамин C обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами.
• При использовании витамина С в сочетании с солнцезащитным кремом улучшается защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
• Он также используется для уменьшения пигментации благодаря своей способности воздействовать на фермент тирозиназу, который отвечает за синтез меланина.

Витамин С в косметических средствах безопасен и не вызывает проблем у большинства людей, подчеркивает специалист. Поскольку он не оказывает негативного воздействия на плод, его можно использовать также и во время беременности. Учитывая, что беременные женщины подвержены повышенному риску пигментации, витамин С в сочетании с солнцезащитным кремом может помочь предотвратить ее развитие.

Как правильно использовать косметику с витамином C?

Хотя средства с витамином С обычно переносятся хорошо, их следует с осторожностью применять людям с чувствительной кожей, поскольку они могут вызывать раздражение. Перед тем, как начать использовать новое средство, рекомендуется протестировать его в течение нескольких дней на небольшом участке кожи (на предплечье, за ухом), чтобы увидеть, не вызывает ли оно аллергический контактный дерматит. Косметические средства, содержащие витамин С, необходимо использовать в соответствии с инструкцией по применению.

• Обычно их применяют 1-2 раза в день.
• Их наносят на чисто вымытую кожу.
• При желании их можно наносить на тоник.
• На сыворотку необходимо нанести увлажняющий крем.
• Если витамин C включен в утренний ритуал по уходу за кожей, чтобы использовать его светозащитные свойства, не забывайте наносить солнцезащитный крем широкого спектра.
• Также следите за сроком годности косметического средства, а также допустимым сроком использования средства после его открытия, указанным на упаковке. Если средство изменило цвет, потемнело, то, скорее всего, оно окислилось и больше не сможет приносить пользу, т. е. улучшать состояние кожи.
• Выбирая сыворотку с витамином С, обратите внимание на то, чтобы упаковка плотно закрывалась и была не прозрачной, а затемненной.
• Хранить средства с витамином С лучше всего в темном месте, где они не подвергаются воздействию прямых солнечных лучей или тепла.

Совет фармацевта

Клинический фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце объясняет, что витамин С необходим не только для иммунной системы, но и для красоты и здоровья кожи, так как это антиоксидант, который способствует защите клеток от окислительного стресса, нормальному образованию коллагена, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует регенерации тканей.

Витамин С применяется в витаминных комплексах для кожи, волос и ногтей вместе с другими витаминами и минералами, а также в пищевых добавках вместе с коллагеном для улучшения состояния кожи лица, так как он повышает ее эластичность и уменьшает морщины, а также для антивозрастного эффекта. Витамин С следует принимать в количестве 75-100 мг ежедневно. Наибольшее количество витамина С можно получить из фруктов, ягод и овощей - особенно из черной смородины, облепихи и шиповника, рябины, киви, цитрусовых, клубники, перца, капусты, хрена, брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты, шпината, укропа, петрушки и картофеля. Витамин С продается в аптеках в различных формах для ежедневного применения или в высоких дозах. Посоветуйтесь с фармацевтом, какой препарат вам больше подходит, и помните, что пищевые добавки не заменяют полноценного и сбалансированного питания.