О "полезном бокале вина" можно забыть - выводы ученых однозначны и безжалостны

Международная группа исследователей представила убедительные доказательства того, что употребление алкоголя в любых количествах наносит вред мозгу. Работа, опубликованная в авторитетном журнале BMJ Evidence-Based Medicine, основана на анализе данных свыше полумиллиона участников из двух стран. Ученые изучили информацию о 550 тысячах человек из США и Великобритании, применив современный метод менделевской рандомизации - этот генетический подход позволил установить более точную причинно-следственную связь между потреблением спиртного и развитием деменции.

Тревожные результаты

Данные показали прямую зависимость: каждая дополнительная порция алкоголя в неделю увеличивает вероятность развития деменции. Конкретные цифры впечатляют:

• От 1 до 3 дополнительных порций еженедельно повышают риск на 15%
• Генетическая склонность к алкогольной зависимости увеличивает опасность на 16%
• Никакого защитного воздействия даже минимальных доз обнаружено не было

Исследователи объяснили, почему ранее некоторые работы показывали мнимую пользу легкого употребления алкоголя. Оказалось, что люди с развивающейся деменцией интуитивно начинают пить меньше за годы до официального диагноза. Это происходит из-за ранних когнитивных изменений, которые еще не диагностированы, но уже влияют на поведение.

Глобальные перспективы

Результаты исследования особенно актуальны в свете прогнозов Всемирной организации здравоохранения. Эксперты предсказывают, что к 2050 году количество людей с деменцией достигнет 153 миллионов человек по всему миру.

Авторы исследования делают однозначный вывод: безопасной дозы алкоголя для здоровья мозга не существует. Они рекомендуют рассматривать ограничение употребления спиртного или полный отказ от него как важную стратегию предотвращения деменции.

Это открытие может кардинально изменить подход к профилактике когнитивных нарушений и заставить пересмотреть существующие рекомендации по "умеренному" употреблению алкоголя.