77% мужчин испытывают проблемы с эрекцией. 5 скрытых причин неполадок с потенцией
14 февраля отмечается Международный день эректильной дисфункции, посвященный повышению осведомленности и просвещению по вопросам мужского сексуального и репродуктивного здоровья. Хотя проблема эрекции - очень чувствительная тема, с ней в своей жизни сталкивается большинство мужчин. Часто эректильная дисфункция является не отдельным заболеванием, а проявлением какой-либо более серьезной болезни. Латвийская Ассоциация урологов призывает не стесняться и обращаться за помощью, так как в большинстве случаев эту проблему можно устранить, продолжая полноценную половую жизнь.
Когда начинать беспокоиться?
Эректильная дисфункция означает, что мужчина не способен достичь или поддерживать достаточную эрекцию, что влияет на качество полового акта. Исследования показывают, что с возрастом мужчины этот риск увеличивается - с этим сталкиваются примерно 30-50% мужчин в возрасте до 40 лет и почти 70% мужчин в возрасте старше 70 лет.
Время от времени проблемы с эрекцией могут возникать у каждого, и это совершенно нормально. Это может быть вызвано и усталостью, и стрессом, и излишним употреблением алкоголя. Когда же стоит задуматься и обратиться к врачу? Специалисты рекомендуют наметить визит, если сложности с эрекцией возникают в 25% случаев. Собираясь к врачу, необходимо обобщить наиболее важную информацию:
- Какие лекарства вы принимаете. В том числе рецептурные и безрецептурные медикаменты, препараты растительного происхождения, пищевые добавки и витамины.
- Информацию о ваших симптомах. Когда они появились? Проявлялись ли они постепенно или внезапно? Это происходит каждый раз, когда Вы хотите заняться сексом? Или это происходит только при определенных условиях?
- Важную личную информацию. Был ли у вас в последнее время повышенный уровень стресса? Не происходили ли какие-либо большие перемены дома или на работе?
- Информацию о своем образе жизни. Не злоупотребляете ли вы алкоголем или не принимаете ли наркотики.
Такая информация поможет врачу эффективнее понять причины проблемы и дать советы по ее устранению.
Проблемы с эрекцией - вершина айсберга
Эректильная дисфункция зачастую является не отдельной болезнью, а побочным эффектом какого-нибудь другого заболевания. Поэтому при обращении к врачу Вам могут назначить общие медицинские обследования. Качество эрекции тесно связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы мужчины. Следовательно, у пациентов с эректильной дисфункцией намного выше риск инфаркта или инсульта.
Таким образом, основной причиной возникновения этой проблемы часто является именно нездоровый образ жизни. Недостаток физической активности, регулярное употребление алкоголя и курение, несбалансированное питание и лишний вес могут привести к различным нарушениям кровообращения и гормональным расстройствам, которые сказываются на функции половых органов. Лишний вес снижает уровень тестостерона в организме, непосредственно отвечающего за потенцию. Кроме того, под воздействием лишнего веса на стенках сосудов откладывается холестерин, что приводит к повышенному кровяному давлению и закупорке кровеносных сосудов или атеросклерозу. Атеросклероз в мелких кровеносных сосудах полового члена может вызывать нарушения кровообращения, что ведет к проблемам с эрекцией и может являться также ранним индикатором заболеваний сердца.
Однако не всегда речь идет только о сердечно-сосудистых заболеваниях. Эрекция может быть связана с психологическими вопросами - именно этот аспект является причиной эректильной дисфункции у 85% мужчин в возрасте до 40 лет. Длительный рабочий день вызывает хронический стресс и тревожность - мужчины возвращаются домой уставшими и по ночам испытывают расстройства сна, что еще сильнее снижает уровень тестостерона. Эмоциональная нагрузка может не только препятствовать функционированию нервной системы, но также влиять на мотивацию и уверенность в себе, что в целом мешает нормальным эректильным процессам.
Мужчины, сталкивающиеся с импотенцией, нередко испытывают стыд и смущение, что может приводить к тревожности, депрессии и низкой самооценке, что еще больше усиливает проблемы с эрекцией. На самом деле, не надо стыдиться говорить на эти темы. Откровенный разговор с медицинским работником станет первым шагом к эффективному решению, ведь ранняя диагностика и лечение не только улучшают сексуальную жизнь, но также помогают обнаружить и предотвратить потенциально серьезные проблемы со здоровьем.
Как вернуть мужскую силу?
Эректильная дисфункция почти всегда излечима. Все зависит от желания самого мужчины вылечиться и решить эту проблему.
Одним из основных аспектов является забота о своем здоровье в целом. Здоровое питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек являются важными составляющими улучшения как здоровья сердца, так и сексуального здоровья. Особенно важно было бы бросить курить. Кроме того, рекомендуется выделять больше времени для отдыха, чтобы ослабить стресс и чувство тревоги. В случае необходимости консультации с психологом или сексологом могут помочь в преодолении эмоциональных препятствий и вернуть уверенность в себе. Со временем организм восстанавливается, возвращается и полноценная сексуальная функция.
Если образа жизни окажется недостаточно, то уролог назначит физиотерапию или специальные медикаменты. В этой области за последние 20 лет произошла революция, на рынке появились лекарства, способные за короткое время помочь восстановить полноценную сексуальность. В свою очередь специфические упражнения помогут восстановить тонус мышц таза, способствуя притоку крови.
Если проблемы с эрекцией начались из-за какого-либо онкологического заболевания и не помогают ни изменение образа жизни, ни медикаменты, то доступно протезирование полового члена. Этот метод применяется не часто, но это одно из немногих решений, помогающих мужчине восстановить полноценную половую жизнь.
Урологи напоминают - не надо стесняться говорить со своим врачом о проблемах эрекции, это неизбежная часть будущего почти каждого мужчины. Ранний визит к специалисту поможет своевременно установить причину проблемы и выбрать наиболее подходящее решение, значительно улучшая качество жизни мужчины.
