Какую фразу никогда не скажут люди со здоровой психикой
Распознать человека, у которого нет проблем с психикой и самооценкой, совсем не сложно. И нет, это не те, кто всегда улыбаются и смеются, предупреждает психолог Михаил Лабковский. Многие из них стремятся к превосходству и обожанию, а внутри страдают от неуверенности.
Наше психологическое здоровье влияет на все: на здоровье и самочувствие, на то, в каком настроении мы станем просыпаться, как будет складываться наша карьера и личная жизнь. Чем увереннее в себе человек, тем больше к нему тянутся люди. Это происходит бессознательно, пишет Doctor Piter.
Как распознать психологически здорового человека? На кого можно ориентироваться? Рассказывает психолог Михаил Лабковский.
«Как вы представляете себе психологически здоровых людей? Как счастливчиков, у которых всегда хорошее настроение и широкая улыбка на лице? Если да, то вы точно ошибаетесь. Те, кто ходят с "прилипшей" улыбкой и якобы всегда счастливы, — это люди, которые на самом деле запретили себе злость и грусть. Поверьте мне, такие ограничения ни к чему хорошему не приведут», — уверен Михаил Лабковский.
Тогда кто они, психологически здоровые «экземпляры»? Может быть, это люди, добившиеся колоссального успеха? К таким обычно причисляют:
- звезд;
- бизнесменов;
- моделей, которые получили всемирную славу.
Нет, такие люди часто выбирают не себя и свое счастье. Опять неверное представление. Многие из них стремятся к превосходству и обожанию, а внутри страдают от неуверенности.
Здоровые люди другие. Они:
- плачут;
- проигрывают;
- испытывают страх и сомневаются;
- радуются и смеются.
Не поверите, но иногда они позволяют себе просто лежать и ничего не делать. И при этом не испытывают никакого психологического дискомфорта, не корят себя за безделье!
«Они живут целым спектром эмоций: разрешают себе быть неидеальными и не стремятся покорить мир. Им доступно настоящее, а не искусственное чувство счастья. Они наслаждаются своей работой, а не измываются над собой ради результата», — говорит Михаил Лабковский.
По словам психолога, уверенный в себе человек не позволит нарушить свои личные границы и не будет тратить время на подобных собеседников.
Еще одна вещь, которую обычно не делают люди с нормальной самооценкой, — не отвечают на комплименты и похвалу фразами в духе «Да что ты, на самом деле все не так». Если вам сказали, что сегодня вы прекрасно выглядите, — не переубеждайте собеседника в обратном, просто поблагодарите его за теплые слова.
