Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Иллюстративное фото (Фото: Getty Images)

Не портят фигуру: как приготовить оладьи из кабачков на сковороде, чтобы они были вкусными

Лонгрид
3 августа 21:22 3 августа 2021 года 21:22
 
Приготовить оладьи из кабачков на сковороде – это задача весьма посильная. Этот овощ на самом деле является одним из самых полезных, несмотря на то, что не пользуется особой популярностью. При этом кабачки содержат минимум калорий и совершенно не портят фигуру. А оладьи из этого полезного овоща получаются весьма вкусные и при этом сытные.

Простой рецепт оладий на сковороде с яйцом

Такие оладьи весьма простые в приготовлении. При этом список ингредиентов минимальный.

Ингредиенты:

  • растительное масло, которое подходит для жарки;
  • соль на свой собственный вкус;
  • мука порядка 2 столовых ложек;
  • яйцо – всего 1 штука;
  • один кабачок средних размеров.

Приготовление:

  • первым делом следует хорошенько промыть кабачок под проточной водой, после чего убрать плодоножки и натереть на терке мелкого размера. Причем кожуру снимать не нужно;
  • можно вместо терки также воспользоваться кухонным комбайном, если он есть в наличии;
  • далее в пюре из кабачков следует добавить муку вместе с солью, а также яйцо;
  • перемешать смесь при помощи обычной ложки, чтобы все было равномерно;
  • далее следует поставить сковороду на плиту, разогреть ее хорошенько, после чего налить растительное масло и нагреть его. Смесь с кабачками и мукой следует выкладывать аккуратными движениями при помощи ложки в виде оладий, чтобы они были довольно-таки тонкие;
  • жарить следует с обеих сторон до того момента, пока не образуется приятная румяная корочка. Приблизительно это занимает по 3 минуты с каждой стороны.

Такие оладьи лучше всего подавать в горячем виде на обеденный стол вместе с соусом из сметаны и лука. Это может быть отличная закуска к горячему чаю.

Рецепт оладий на сковороде с сыром и чесноком

Такие оладьи получаются довольно-таки ароматными благодаря чесноку и сыру. При этом они весьма сытные и быстро утоляют голод.

Ингредиенты:

  • растительное масло порядка 1-2 ложек;
  • мука в количестве 2-3 столовые ложки;
  • соль порядка 0,5 столовые ложки;
  • яйца в количестве 1 шт.;
  • чеснок порядка 3-4 зубчика;
  • твердый сыр в количестве 100 граммов;
  • кабачки порядка 300 граммов.

Приготовление:

  • первым делом кабачки хорошенько промываются под проточной водой. Далее просушить бумажными полотенцами и натереть на терке мелкого размера. А сок, который выделился, следует обязательно выжать;
  • сыр можно брать любой, на свой собственный вкус. Его трут также на терке мелкого размера;
  • чеснок очистить от кожуры, после чего измельчить при помощи чесночницы или раздавить;
  • теперь следует соединить ранее натертые кабачки с сыром и чесноком. Хорошенько перемешать и добавить еще муку с солью и яйцом. Снова все перемешать;
  • далее необходимо взять сковороду, налить порядка 1 столовой ложки масла и разогреть его. При помощи ложки выложить на поверхность массу в виде оладий. Жарят такое блюдо с двух сторон по 2-3 минуты до появления приятной румяной корочки на среднем огне.

Такие оладьи можно есть как в холодном, так и в горячем виде. Отлично они сочетаются с соусом из сметаны и лука. Блюдо весьма сытное благодаря в его составе сыру, при этом на долгое время утоляет голод.

Связанные новости

Рецепт французского пирожного мадлен – именно такие любил Марсель Пруст
Летний домашний дюшес, клубничный суп с мороженым: рецепты от звезд для жаркого лета
Холодный суп с клубникой и латышская окрошка: рецепты на лето

rsute.ru


Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!

Рекомендуем

"Никому я не нужна, да и мне никто не нужен": "главный голос СССР" Клара Румянова умирала в нищете и одиночестве
Почему первый красавец СССР Петерис Гаудиньш остался один
Победители "Евровидения 2021" - группа Måneskin - дадут концерт в Риге 1
Добавить комментарий