5 самых полезных напитков осени. Они поддержат иммунитет и согреют в холодные дни!
В осенний период важно поддерживать иммунитет и согреваться полезными напитками. Имбирный чай с лимоном, облепиховый настой, какао с пряностями и другие сезонные напитки помогут укрепить здоровье, защититься от простуды и зарядиться уютом в прохладные дни.
Имбирный чай с лимоном и медом
Имбирь обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, лимон добавляет дозу витамина C, а мед оказывает мягкое антибактериальное действие. Этот чай помогает бороться с простудой и согревает.
Яблочный сидр с корицей
Теплый яблочный сидр (безалкогольный) с добавлением корицы — идеальный осенний напиток, богатый антиоксидантами. Корица улучшает кровообращение и повышает иммунитет, а яблоки содержат витамины и полезные минералы.
Чай с облепихой
Облепиха — кладезь витаминов, особенно витамина C, который укрепляет иммунитет. Чай из облепихи с добавлением меда поддерживает организм в борьбе с простудой и помогает быстрее восстанавливаться после заболеваний.
Какао с корицей и гвоздикой
Натуральное какао содержит магний, который успокаивает и помогает организму расслабиться, а также множество антиоксидантов. Добавление корицы и гвоздики усиливает согревающий эффект!
Отвар шиповника
Шиповник — отличный источник витамина C, он помогает укрепить иммунитет и борется с сезонными заболеваниями. Отвар шиповника также способствует выведению токсинов и улучшает обмен веществ.
