Просмотрите содержимое своей домашней аптечки уже сегодня! 6 советов по наведению порядка
Лето и пора отпусков - хорошее время, чтобы уделить внимание домашней аптечке, о которой часто забывают в повседневной суете. Чтобы домашняя аптечка была готова прийти на помощь, поскольку боль или проблемы со здоровьем могут возникнуть неожиданно, Grindeks предлагает шесть простых и эффективных советов, как подготовить домашнюю аптечку к летнему сезону, поддерживать в ней порядок, обеспечить безопасность и доступ в случае необходимости.
1. Просмотрите содержимое аптечки
Начните ревизию с того, что вытащите все содержимое аптечки, чтобы понять, что у вас уже есть, а что еще нужно купить. Рекомендуется сохранять инструкцию по применению лекарств, поскольку в стрессовых ситуациях не всегда удается сохранять спокойствие и помнить все детали, особенно если необходимость в конкретном лекарстве возникает относительно редко. Также следует оценить безопасность использования лекарственных средств, если их упаковка повреждена.
2. Проверьте сроки годности
Проверьте сроки годности всех лекарств. Безопасно утилизируйте лекарства и другие медицинские товары с истекшим сроком годности. Использование лекарства с истекшим сроком годности может быть не только неэффективным, но и опасным. Лекарства также не следует применять, если изменился их внешний вид, цвет или запах, также стоит понять, известно ли их предназначение. Если после приобретения лекарства его физические свойства изменились или неизвестно, для каких случаев оно предназначено, его не стоит использовать в дальнейшем.
3. Организуйте по категориям
Сгруппируйте похожие препараты вместе, чтобы в случае необходимости вам легче было найти нужное лекарство. Например, поместите все средства первой помощи в одно отделение, лекарства от простуды в другое, а лекарства, отпускаемые по рецепту, в отдельный отсек. Используйте прозрачные контейнеры или коробки с этикетками, чтобы все было видно. Расскажите членам семьи о принципе расположения медицинских товаров, чтобы каждый мог оказать помощь в случае необходимости.
4. Храните безопасно
Убедитесь, что все лекарства хранятся в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей. Не храните лекарства в ванной, где жара и влажность могут повлиять на их эффективность. Рассмотрите возможность использования запираемого ящика, если в доме есть маленькие дети или подростки, чтобы предотвратить случайное или неправильное использование лекарства.
5. Основной состав домашней аптечки
В аптечке обязательно должен быть термометр, ведь повышение температуры зачастую является признаком того, что человек болен. Обязательно запаситесь обезболивающими и противовоспалительными препаратами, средствами от аллергии, а также лекарствами, которые можно применять при насморке, кашле и боли в горле. Также обязательно позаботьтесь, чтобы у вас дома были лекарства, помогающие против рвоты, диареи и расстройства желудка.
6. Средства первой помощи
Приобретите средства первой помощи, такие как пластыри, марлевые повязки, бинты в стерильных упаковках и другие перевязочные материалы, дезинфицирующие растворы для очистки ран, ножницы и пинцеты. Для помощи при раздражении кожи, ожогах, поверхностных ранах приобретите крем, содержащий пантенол, а при болях в суставах и мышцах поможет мазь, содержащая диклофенак или ибупрофен. Эти средства необходимы для быстрой помощи при легких травмах, которые могут возникнуть во время активного отдыха или других бытовых ситуациях.
Если в семье есть дети, позаботьтесь о том, чтобы дома были соответствующие возрасту лекарства. Проконсультируйтесь со своим семейным врачом по поводу необходимых лекарств. Всегда помните, что вы также можете обратиться за советом к фармацевту в аптеке.
Просмотрите содержимое своей домашней аптечки уже сегодня. Не создавайте лишних запасов, но убедитесь, что у вас есть все необходимое для неотложных случаев. Не откладывайте на потом - пополните свою аптечку, ведь забота о себе - это не роскошь, а повседневная необходимость, которая помогает чувствовать себя в безопасности и оставаться здоровым. Помните, что здоровье - самое ценное богатство, и о нем нужно заботиться.
