Как в 50 лет выглядеть на 30: секрет правильного крема и один уникальный продукт
После 50-ти выглядеть на 20 лет моложе абсолютно реально. И для этого не нужна машина времени или пластика. Специалисты назвали состав крема, который сделает кожу моложе, а также рассказали о том, какой витамин нам больше всего нужен, чтобы оставаться молодыми.
Генетика - не награда и не приговор. В вопросе сохранения молодости важен также образ жизни и уход за собой. Человек, который хочет молодо выглядеть до глубокой старости, должен вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, губительных как для организма в целом, так и для кожи в частности, поддерживать постоянный вес (его колебания негативно влияют на состояние кожи).
Полезно прислушиваться к советам, которые дают дамы в возрасте 50+. Они считают, что сохранить моложавость помогают умеренность в еде, подвижность (движение стимулирует обмен веществ, улучшает кровоснабжение, вентиляцию легких и сохраняет кости крепкими) и оптимистичный взгляд на жизнь. При этом, о возрасте любой женщины можно судить как по лицу, так по ее шее и особенно рукам, на которых с годами появляется все больше морщин и пигментных пятен. Руки моментально выдают возраст, поэтому о них нужно заботиться в первую очередь. Женщины скупают крема с гиалуроновой кислотой, однако многие из них особого эффекта не замечают.
По словам врача-косметолога Натальи Комиссаровой, крем с гиалуроновой кислотой действительно обладает тонизирующим эффектом. Однако здесь есть важный нюанс.
"Крем с гиалуроновой кислотой действительно увлажняет, тонизирует, питает, наполняет, освежает. Основная его функция - это увлажнение. Но содержание гиалурона в креме не должно превышать 1-2%. Если на упаковке указано больше этих процентов, то это маркетинговый ход", - уверяет эксперт.
По словам косметолога, есть простой способ проверить, содержится ли это ценная кислота в креме или нет. Нужно нанести крем на руку и если появляется ощущение стянутой кожи - значит вам повезло, и вы купили крем, в котором эта уникальная кислота есть. В противном случае - этот крем не работает.
Однако врачи не рекомендуют женщинам 50+ гоняться за кремами с гиалуроновой кислотой, как за "синей птицей". По словам косметолога, лучше покупать крем с мочевиной - она быстрее и эффективнее поможет привести кожу в порядок. "Самый лучший антивозрастной состав - это когда в креме содержится мочевина или карбамид. Процентное содержание: 1% для более молодых дам и 5% для более возрастной группы", - говорит Наталья Комиссарова.
Что еще может вернуть молодость коже? Наносить удар по морщинам можно не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно знать, чего не хватает организму, чтобы он сам справлялся с возрастными изменениями. Главный страж молодости, как оказалось, не витамин А или Е, а витамин С - именно он стимулирует выработку коллагена, борется с пигментными пятнами, осветляет кожу и заставляет ее сиять изнутри.
"Витамин С участвует в синтезе коллагена, благодаря чему кожа остается молодой и шелковистой. Для поддержания витамина С в должном объеме не обязательно лопать апельсины килограммами. Существует продукт, в нескольких граммах которого больше витамина С, чем в одном апельсине - это перец чили. Про него можно сказать "мал золотник, да дорог". К тому же острый красный перец продлевает жизнь", - резюмирует врач-эндокринолог Светлана Борк.
