![46-летняя Амаль Клуни ошеломила внешним видом на мероприятии - в чем секрет идеальной жены Джорджа Клуни?](https://i.jauns.lv/t/2024/09/28/3142911/660x471.webp?v=1727512140)
46-летняя Амаль Клуни ошеломила внешним видом на мероприятии - в чем секрет идеальной жены Джорджа Клуни?
![](https://i.jauns.lv/t/pt/ekMEYCAxGkP34QebS5AwDgZmr0k81ifGS3fQ3HIk/50x50.jpg)
Голливудский актер Джордж Клуни и его супруга, правозащитница Амаль Клуни, провели вечер своего благотворительного фонда Clooney Foundation for Justice.
Для мероприятия 46-летняя Амаль Клуни выбрала элегантное черное платье в пол с глубоким декольте и дополнила образ яркими бриллиантовыми серьгами и красной помадой. 63-летний Джордж Клуни появился в классическом смокинге с бабочкой, подчеркивая свою безупречную элегантность.
![Амаль и Джордж Клуни на мероприятии 26 сентября.](https://i.jauns.lv/t/2024/09/28/3142913/660x471_precise.webp?v=1727512146)
Джордж Клуни выразил свою поддержку Амаль, заявив на красной дорожке: «Она всегда на правильной стороне истории, и я всегда так горжусь тем, что нахожусь с ней в одной комнате». Эти слова подчеркнули его полную приверженность делам фонда и поддержку инициатив своей жены.
![Амаль и Джордж Клуни на мероприятии 26 сентября.](https://i.jauns.lv/t/2024/09/28/3142912/660x471_precise.webp?v=1727512143)
Clooney Foundation for Justice организовывает мероприятия с целью привлечения внимания к проблемам правосудия и защиты прав человека, объединяя знаменитостей для помощи в решении глобальных проблем.
Амаль Клуни известна не только своей успешной карьерой юриста и правозащитника, но и безупречной фигурой. Ее стройность и изящный внешний вид привлекают внимание миллионов женщин по всему миру. Секреты ее стройности заключаются в нескольких важных аспектах.
Здоровое питание. Амаль придерживается сбалансированного питания, уделяя особое внимание качеству продуктов. Она предпочитает средиземноморскую диету, богатую свежими овощами, фруктами, орехами, рыбой и оливковым маслом. Это помогает поддерживать её здоровье и фигуру. Амаль избегает переработанных продуктов, сахара и чрезмерного употребления углеводов.
Примерный рацион Амаль Клуни:
-
Завтрак: овсянка с орехами и свежими фруктами или йогурт с гранолой.
-
Обед: свежий салат с рыбой или морепродуктами, цельнозерновой хлеб.
-
Ужин: блюда с овощами, белковыми продуктами, такими как курица или рыба, приготовленные на пару или гриле.
Регулярные тренировки. Амаль активно занимается спортом, чтобы поддерживать тонус мышц и стройную фигуру. Она комбинирует кардиотренировки с силовыми упражнениями и йогой. Среди ее предпочтений — пилатес и бокс, которые помогают укреплять мышцы и сохранять гибкость.
Йога и пилатес. Амаль — большая поклонница йоги и пилатеса, что помогает ей не только держать тело в тонусе, но и поддерживать гибкость и баланс. Эти практики также способствуют снятию стресса, что особенно важно для ее насыщенного графика работы.
Здоровый образ жизни. Амаль известна тем, что избегает вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Она также уделяет внимание качественному сну, который играет важную роль в ее общем состоянии здоровья и внешнем виде. Она пьет много воды в течение дня, чтобы поддерживать здоровье кожи и улучшить обмен веществ.
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412408/660x471.jpg?v=1525765295)
Амаль и Джордж Клуни на Балу Института костюма-2018
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412395/235x168.jpg?v=1525765295)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412396/235x168.jpg?v=1525765295)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412397/235x168.jpg?v=1525765295)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412398/235x168.jpg?v=1525765295)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/05/08/1412399/235x168.jpg?v=1525765295)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441471/660x471.jpg?v=1528446460)
Джордж и Амаль Клуни на AFI Life Achivement Award
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441470/235x168.jpg?v=1528446460)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441473/235x168.jpg?v=1528446460)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441471/235x168.jpg?v=1528446460)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441468/235x168.jpg?v=1528446460)
![](https://i.jauns.lv/t/2018/06/08/1441469/235x168.jpg?v=1528446460)