46-летняя Амаль Клуни ошеломила внешним видом на мероприятии - в чем секрет идеальной жены Джорджа Клуни?

Для мероприятия 46-летняя Амаль Клуни выбрала элегантное черное платье в пол с глубоким декольте и дополнила образ яркими бриллиантовыми серьгами и красной помадой. 63-летний Джордж Клуни появился в классическом смокинге с бабочкой, подчеркивая свою безупречную элегантность.

Джордж Клуни выразил свою поддержку Амаль, заявив на красной дорожке: «Она всегда на правильной стороне истории, и я всегда так горжусь тем, что нахожусь с ней в одной комнате». Эти слова подчеркнули его полную приверженность делам фонда и поддержку инициатив своей жены.

Clooney Foundation for Justice организовывает мероприятия с целью привлечения внимания к проблемам правосудия и защиты прав человека, объединяя знаменитостей для помощи в решении глобальных проблем.

Амаль Клуни известна не только своей успешной карьерой юриста и правозащитника, но и безупречной фигурой. Ее стройность и изящный внешний вид привлекают внимание миллионов женщин по всему миру. Секреты ее стройности заключаются в нескольких важных аспектах.

Здоровое питание. Амаль придерживается сбалансированного питания, уделяя особое внимание качеству продуктов. Она предпочитает средиземноморскую диету, богатую свежими овощами, фруктами, орехами, рыбой и оливковым маслом. Это помогает поддерживать её здоровье и фигуру. Амаль избегает переработанных продуктов, сахара и чрезмерного употребления углеводов.

Примерный рацион Амаль Клуни:

• Завтрак: овсянка с орехами и свежими фруктами или йогурт с гранолой.

• Обед: свежий салат с рыбой или морепродуктами, цельнозерновой хлеб.

• Ужин: блюда с овощами, белковыми продуктами, такими как курица или рыба, приготовленные на пару или гриле.

Регулярные тренировки. Амаль активно занимается спортом, чтобы поддерживать тонус мышц и стройную фигуру. Она комбинирует кардиотренировки с силовыми упражнениями и йогой. Среди ее предпочтений — пилатес и бокс, которые помогают укреплять мышцы и сохранять гибкость.

Йога и пилатес. Амаль — большая поклонница йоги и пилатеса, что помогает ей не только держать тело в тонусе, но и поддерживать гибкость и баланс. Эти практики также способствуют снятию стресса, что особенно важно для ее насыщенного графика работы.

Здоровый образ жизни. Амаль известна тем, что избегает вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Она также уделяет внимание качественному сну, который играет важную роль в ее общем состоянии здоровья и внешнем виде. Она пьет много воды в течение дня, чтобы поддерживать здоровье кожи и улучшить обмен веществ.