Анастасия Стоцкая: «Женщина должна ежедневно трудиться над своей фигурой»

Анастасия уже долгое время придерживается диеты Дюкана, так как такое питание ей ближе всего. «Можно есть в любое время и в любом количестве: столько, сколько хочется. Главное — не сочетать продукты. Существует четыре фазы. Разрешается есть мясо, рыбу, курицу, морепродукты, кисломолочные продукты. Нельзя хлеб, крупы и фрукты. Зато можно десерты. Я ем и сладкое, и соленое, и копченое», — рассказала певица. Она отметила, что в летний период сложно обходиться без черешни и арбузов, а также сложность заключается в том, что нужно готовить для себя. «Но если ты хочешь добиться результата, будешь все соблюдать. Женщина должна ежедневно трудиться над собой, своей фигурой и душой. На самом деле это титанический труд — постоянная борьба со своими желаниями».

Спорт Стоцкая не очень любит, но все равно периодически старается бегать и плавать в бассейне, потому что понимает, что без движения никуда. «К сожалению, у меня не систематизированы такие занятия. Но я стараюсь: по-другому невозможно поддерживать себя в форме. Хотя многие до сих пор надеются, что придут к доктору, выпьют таблетку или сделают процедуру типа миостимуляции — и сразу накачают мышцы, к примеру. Такого не бывает».

За молодость и красоту Анастасия также не устает благодарить хорошую генетику. «Моя мама, которой сейчас 58 лет, наверное, от силы два раза в своей жизни была у косметолога, но при этом выглядит отлично. Она не делала никаких пластических операций. Хотя я не против них. Например, я делаю увлажняющие процедуры, чистки. Один раз в месяц стараюсь проводить курсы процедур для лица. Недавно вот делала себе биоревитализацию в клинике у Гайка Бабаяна. Пришла туда вместе с мамой в качестве группы поддержки. Но в итоге и она решилась на процедуры. Для меня это было в удовольствие. Еще в клинике я прохожу курс мезотерапии. Худею в области живота. Друзья говорят, что результат уже заметен».