Кусочек хлеба, две дольки помидора: Энистон показала, как она питается

Энистон не скрывает, что от природы склонна к полноте, поэтому ей приходится прикладывать усилия для поддержания себя в столь завидной форме. Она занимается йогой, делает упражнения на различные группы мышц и питается здоровой пищей. Отныне у актрисы появилась страница в микроблоге на Instagram, где она собирается демонстрировать блюда, которые она употребляет. «Доброе утро, Instagram!» — написала она под первым снимком, на котором изображен ее завтрак, состоявший из тоста с яйцом, нескольких кусочков авокадо и долек помидора. Яйцо, ставшее завтраком Дженнифер, было снесено ее курицами, так как позднее она поделилась дневной кладкой. «Наши курочки сегодня славно потрудились!» — прокомментировала Энистон. На ланч у Энистон, судя по фото, был средиземноморский салат, рецептом которого она охотно поделилась: «Крупа булгур, огурцы, петрушка, мята, красный лук, бобы, сыр фета и фисташки».

В отличие от своих коллег по шоу-бизнесу, Дженнифер не прибегает к драконовским диетам для того, чтобы оставаться стройной. «Джен не верит в подсчет калорий, — говорит личный тренер звезды Кэти Келлер, — она ест по крайней мере три раза в день, в идеальном варианте у нее пять полноценных приемов пищи. Я рекомендую всем покупать еду на неделю вперед по воскресеньям, чтобы не поддаваться искушению покупать еду навынос по дороге или полуфабрикаты. Джен никогда не станет съедать целую упаковку печенья, но если она очень хочет, то съест одно печенье и насладиться каждым кусочком. Она делает все в меру. Если ей хочется выпить бокал вина, она пьет и наслаждается каждым глотком».