Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
"Я не сижу на диете": Виктория Лопырева поделилась своими методами похудения
Instagram

"Я не сижу на диете": Виктория Лопырева поделилась своими методами похудения

Российские звезды
12 сентября 2019 года 15:34 12 сентября 2019 года 15:34
 
36-летняя Виктория Лопырева восхищает поклонников стройной подтянутой фигурой. Оказалось, что секрет похудения звезды — индивидуальный рацион питания.

«Мисс Россия-2003» рассказала, что в прошлом методом проб и ошибок похудела на 10 килограммов. Перепробовав массу способов похудения, звезда пришла к выводу, что «рулит ситуацию» не ЗОЖ, а СОЖ — свой образ жизни. «Я не сижу на диете, так как не верю в них после моих долгих скитаний в мире здорового питания, посещения всевозможных spa и чтения различной литературы на эту тему», — заявила блондинка.

Виктория научилась чувствовать, сколько и чего ей хочется, и если еда не нравится даже внешне, то она лучше будет ходить голодной. Лопырева также не любит разогретую или вчерашнюю еду, за исключением борща, который готовит ее мама. Блондинка не станет есть и бесполезную пищу, разве что соблазнится на мамину жареную картошку. «У всех есть слабости», — пошутила звезда.

Виктория рассказала поклонникам о макробиотике — учении о питании, которое предполагает, что в любой еде существует два вида энергии: инь и ян. «Это учение о питании исключает молочку. Мне с этим проще, я не фанат творожка и кефира, а ферменты есть и в мисо супе, и в квашеной капусте», — пояснила Лопырева.

Учение также предполагает минимум мяса, но приветствуются белок растительного происхождения (фасоль, хумус), морепродукты и белая рыба, дикий рис, киноа, гречка, термически обработанные овощи, включая брокколи, сельдерей, пастернак, тыкву. Из рациона полностью исключаются кофе и чай с танином, сахар и соль.

«Я против диет, но за здоровую, подходящую именно мне, систему питания. Ах, да, забыла про яйца — только перепелиные, но вы это и так знаете. Не курица — перепелка или индейка, если уж захотелось животного белка», — поделилась Виктория.

Связанные новости

Рудковская выложила фото с экс-женой бойфренда Лопыревой и оставила едкий комментарий
«Тело можно отфотошопить, а душу - нет»: Виктория Лопырева высказалась о красоте
Бойфренд Виктории Лопыревой подал на бывшую жену в суд из-за детей

Cosmo

Рекомендуем

"Теперь можно вместо Тарзана выступать": Наташа Королева изменила прическу и стала копией мужа
"Захожу в комнату, а там такая картина": Галкин застал Пугачеву и детей за необычным занятием
"Плачу от того, как мне плохо": беременная звезда шоу "Дом-2 Ирина Пинчук заболела коронавирусом
Добавить комментарий