Дана Борисова худела на овсянке

Взяться за себя Дану заставило то, что она располнела настолько, что злые языки шутили: мол, еще немного, и она перестанет помещаться в объективы фотокамер. Диета Даны Борисовой основывается на употреблении фруктов и овощей и отказе от мучного и сладкого. Подобная схема питания укладывается в минимально возможную для здорового питания калорийность, но при этом организм получает все необходимые ему витамины. Естественно, что диета Борисовой вряд ли была бы столь эффективной, если бы не массаж, спа-процедуры по уходу за кожей и физические нагрузки.

Завтрак — порция каши из овсянки на воде без сахара.

завтрак — половинка грейпфрута или яблоко.

Обед — тушеные или же свежие овощи (за исключением картофеля и бобовых) с маленькой порцией отварного мяса или рыбы.

— половинка грейпфрута или порция свежего ананаса.

Ужин — салат из листовой зелени и свежих овощей с диетической заправкой.

Блюда диеты Даны Борисовой