Медикаменты и добавки, которые нельзя принимать вместе с кофе
Утренняя чашка кофе для многих — обязательный ритуал. Однако именно в это время люди часто принимают лекарства и пищевые добавки, не задумываясь о том, что кофеин и другие компоненты кофе могут существенно повлиять на их действие. В некоторых случаях это снижает эффективность терапии, а иногда может привести к нежелательным и даже опасным последствиям.
Почему кофе может мешать лекарствам
Кофе влияет на кислотность желудка, ускоряет работу кишечника и активирует ферменты печени. Кроме того, кофеин обладает стимулирующим действием на нервную и сердечно-сосудистую системы. В результате лекарства могут:
- хуже всасываться;
- действовать слабее или, наоборот, сильнее нормы;
- вызывать побочные эффекты.
Антибиотики
Некоторые антибиотики, особенно из группы фторхинолонов (например, ципрофлоксацин), замедляют выведение кофеина из организма. В сочетании с кофе это может вызвать учащенное сердцебиение, тревожность, бессонницу и дрожь. Кроме того, кофе способен снижать эффективность отдельных антибактериальных препаратов.
Препараты для щитовидной железы
Левотироксин и другие гормональные препараты для щитовидной железы крайне чувствительны к кофе. Если запить их кофе, усвоение может снизиться почти вдвое. Это приводит к тому, что лечение становится менее эффективным, даже если доза подобрана правильно. Такие препараты рекомендуется принимать строго натощак и запивать только водой.
Железо и препараты от анемии
Кофе значительно снижает усвоение железа. Таннины и полифенолы связывают железо в кишечнике, из-за чего оно хуже поступает в кровь. Если вы принимаете препараты железа или добавки при анемии, кофе следует исключить минимум за час до и после приема.
Препараты для сердца и давления
Кофеин способен повышать артериальное давление и учащать пульс. В сочетании с лекарствами от гипертонии или сердечными препаратами это может ослаблять лечебный эффект или вызывать перегрузку сердечно-сосудистой системы. Особенно осторожными следует быть людям с аритмией.
Успокоительные и антидепрессанты
Кофе может снижать эффект седативных препаратов, усиливать тревожность и провоцировать бессонницу. Некоторые антидепрессанты также замедляют метаболизм кофеина, из-за чего даже одна чашка кофе может вызывать перевозбуждение и неприятные ощущения.
Препараты от остеопороза
Лекарства для лечения остеопороза (например, бисфосфонаты) требуют строгих условий приема. Кофе резко снижает их всасывание и может полностью нивелировать эффект. Такие препараты следует принимать только с водой и выдерживать паузу до еды и напитков.
Биологически активные добавки
Кофе может снижать усвоение:
- магния;
- кальция;
- витаминов группы B;
- витамина D.
Кроме того, сочетание кофеина с женьшенем, гуараной и другими стимулирующими добавками повышает нагрузку на нервную систему и сердце.
Как правильно принимать лекарства, если вы пьете кофе
- Запивайте лекарства только чистой водой.
- Делайте перерыв между приемом лекарства и кофе не менее 30–60 минут, а для некоторых препаратов — до 2 часов.
- Внимательно читайте инструкцию и рекомендации врача.
- Если вы принимаете несколько препаратов, уточните у специалиста, можно ли сочетать их с кофе.
Кофе сам по себе не является врагом здоровью, но в сочетании с некоторыми медикаментами и добавками он может существенно изменить их действие. Чтобы лечение было эффективным и безопасным, лучше рассматривать кофе не как нейтральный напиток, а как активное вещество, с которым нужно считаться.
