Особый запах и еще 5 незаметных признаков того, что у человека начинается старость
Старение – естественный процесс, и у каждого он протекает по-разному. Однако есть ряд признаков, которые сигнализируют: организм вступает в новый этап жизни. Некоторые из них незаметны для самого человека, но могут быть очевидны для окружающих.
1. Особый запах кожи
С возрастом у людей меняется запах тела, и это не связано с гигиеной. Ученые называют этот феномен «старческий запах» и объясняют его повышенной выработкой соединения 2-ноненаля. Оно образуется из-за окисления липидов в коже и придает специфический легкий, маслянистый аромат, который чувствуют окружающие. Этот процесс начинается примерно после 40 лет и усиливается с возрастом.
2. Замедление обмена веществ
С возрастом организм начинает расходовать меньше энергии, что приводит к замедлению обмена веществ. В результате человек быстрее набирает вес, даже если его привычки в еде не изменились. Это связано со снижением уровня гормонов, особенно тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин, а также с уменьшением мышечной массы.
3. Снижение эластичности кожи
После 30 лет организм синтезирует все меньше коллагена, который отвечает за упругость кожи. Это приводит к появлению морщин, дряблости и изменению овала лица. Особенно заметны возрастные изменения в области шеи, вокруг глаз и на руках.
4. Изменения в походке и осанке
Один из явных признаков старения – потеря гибкости и снижение подвижности суставов. Из-за возрастных изменений хрящи становятся менее эластичными, а мышцы – слабее. Это может привести к более осторожной походке, небольшому сутулению или даже снижению роста.
5. Ослабление обоняния и вкуса
После 50 лет многие замечают, что запахи и вкусы стали менее яркими. Это связано с естественным снижением количества обонятельных и вкусовых рецепторов. В результате человек может перестать ощущать тонкие ароматы или начнет предпочитать более соленую и сладкую пищу из-за снижения чувствительности рецепторов.
6. Проблемы с памятью и концентрацией
Возрастные изменения затрагивают и работу мозга. Уже после 40 лет могут появляться небольшие провалы в памяти, сложнее становится удерживать внимание на одной задаче. Это связано со снижением уровня нейромедиаторов, отвечающих за передачу сигналов между клетками мозга.
