5 признаков того, что у вас, возможно, начинается диабет
Диабет — это заболевание, которое может долгое время развиваться незаметно. Многие люди не обращают внимания на первые сигналы организма, списывая их на усталость, стресс или возрастные изменения. Однако ранняя диагностика диабета помогает предотвратить серьезные осложнения. Ниже мы расскажем о пяти неочевидных признаках, которые могут свидетельствовать о начинающемся заболевании.
1. Постоянная сухость во рту и жажда
Если вы стали чаще чувствовать сухость во рту, а желание выпить воды не исчезает даже после нескольких стаканов жидкости, это может быть тревожным сигналом. Повышенный уровень сахара в крови приводит к обезвоживанию организма, поскольку почки работают активнее, пытаясь вывести избыток глюкозы.
2. Ухудшение зрения
Размытость изображения, ощущение "песка" в глазах, трудности с фокусировкой — все это может быть не просто усталостью глаз, а признаком колебаний уровня сахара в крови. Высокая концентрация глюкозы влияет на внутриглазное давление и изменяет форму хрусталика, что приводит к временным проблемам со зрением.
3. Постоянное чувство усталости
Если вы спите достаточно, но все равно чувствуете себя разбитым и уставшим, стоит обратить внимание на уровень сахара в крови. Когда глюкоза не усваивается клетками должным образом, организм не получает достаточно энергии, что и приводит к хронической усталости.
4. Частые инфекции и медленное заживление ран
Диабет ослабляет иммунную систему, поэтому организм становится более уязвимым перед инфекциями. Если простуды, грибковые инфекции или кожные воспаления стали вашими частыми спутниками, это повод проверить уровень сахара. Кроме того, даже небольшие царапины или порезы могут заживать дольше обычного.
5. Изменение веса без видимых причин
Резкое снижение или, наоборот, набор веса без изменения рациона может быть тревожным сигналом. При диабете второго типа организм теряет способность эффективно использовать инсулин, что влияет на обмен веществ. В случае диабета первого типа возможна быстрая потеря веса из-за того, что организм начинает использовать мышцы и жир в качестве альтернативного источника энергии.
Что делать, если вы заметили у себя эти признаки?
Не стоит паниковать, если у вас присутствует один из симптомов — он может быть связан и с другими состояниями. Однако если вы отметили несколько признаков сразу, стоит обратиться к врачу и сдать анализ крови на уровень глюкозы. Ранняя диагностика и корректировка образа жизни помогут избежать серьезных последствий и взять ситуацию под контроль.
