Крещенские купания - кому не стоит окунаться в прорубь, даже если очень хочется
В праздник Крещения Господня, 19 января, по традиции Православной церкви многие верующие вновь примут участие в купании в проруби. Как правильно подготовиться к погружению в прорубь и кому категорически не стоит соблюдать эту традицию, рассказали врачи.
Крещение Господне — христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. Праздновать его православные верующие будут в ближайшую пятницу — 19 января.
Раздеваться и погружаться в купель нужно медленно. Сначала следует снять с себя брюки, затем шапку. Снять кофту, затем обувь и носки. Голову и лицо мочить нежелательно, особенно затылок, где находится ствол мозга — там расположены центры работы сердца и дыхания. После погружения сразу необходимо перейти в теплое помещение, вытереть насухо тело, быстро одеться в шерстяные и хлопчатобумажные ткани, выпить теплой жидкости, — советуют врачи.
Пребывание в ледяной воде в идеале должно составлять 30-60 секунд — не дольше. Важно также помнить, что употребление спиртных напитков после такого холодового шока противопоказано категорически.
Нужно помнить, что при погружении в холодную воду резко повышается артериальное давление и учащается сердцебиение, сосуды испытывают колоссальную гемодинамическую нагрузку. И если они имеют какие-либо дефекты, происходит их разрушение и даже разрыв, образуются тромбы. Это прямая дорога к кровоизлияниям и тромбозам: риск инсульта и инфаркта в любом органе резко повышается. Отсюда понятно, что имеющим хронические сердечно-сосудистые заболевания купание в ледяной воде крайне опасно для жизни.
Противопоказано погружение в прорубь и тем, кто имеет проблемы с иммунной системой. К ним относятся: частые простуды, рак, аллергия, аутоиммунные заболевания, хронические болезни дыхательной системы, ВИЧ-инфекция. Кроме того, купание в проруби противопоказано тем, кто перенес коронавирусную инфекцию: это лишь усугубит вред, который причинил вирус.
Кроме факторов здоровья необходимо помнить и об элементарной безопасности: осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях: использовать удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь. Категорически запрещено прыгать в прорубь. Напоминаем, что несоблюдение этих требований два года назад привело в России к трагедии, когда женщина погибла после прыжка в самодельную купель.
Ранее Rus.jauns.lv писал про 7 вещей, которые нельзя делать на Крещение.
