На солнце может обгореть любая часть тела: 9 советов к действию
Хорошо проведенное лето насыщено отдыхом, весельем и солнечными ваннами. Хотя медики предупреждают, призывают пользоваться защитными кремами и не находиться под открытыми лучами солнца в середине дня, в радости и среди друзей добрые советы могут забыться, и вот ожог кожи дает о себе знать! Как в таком случае действовать, напоминает практические советы фармацевт Mēness aptieka Эрика Петерсоне.
Под действием солнца кожа может воспалиться, быть болезненной и горячей. Любая открытая часть тела, которая подвергается воздействию солнечных лучей, в том числе губы, мочки ушей и кожа головы, может обгореть. Симптомы солнечного ожога обычно появляются через несколько часов после солнечной ванны. «К сожалению, нет способа быстро залечить солнечный ожог. Когда кожа обгорела на солнце, вред уже нанесен, и можно только помочь коже быстрее зажить. Через несколько дней верхний слой кожи сам отшелушится. Лечение тяжелого ожога потребует несколько дней», — рассказывает фармацевт Mēness aptieka Эрика Петерсоне. Специалист перечисляет, что можно сделать, чтобы уменьшить дискомфорт и помочь организму залечить солнечные ожоги.
Сохраняйте кожу прохладной и влажной
На поврежденную солнцем кожу несколько раз в день накладывайте холодные компрессы, например смоченное в прохладной воде полотенце. Несколько раз в день можно ополоснуться прохладной водой в душе или принять прохладную ванну. Кожу после купания не растирать, а легко высушить полотенцем. Нанесите на кожу какое-нибудь косметическое средство, которое содержит, например, алоэ, какой-нибудь увлажняющий крем или спрей на основе пантенола несколько раз в день. Перед этим можете охладить продукт в холодильнике, чтобы обеспечить особо успокаивающий и облегчающий эффект. Избегайте продуктов, содержащих алкоголь, они могут еще больше сушить и без того сильно пострадавшую кожу.
Избегайте продуктов, содержащих бензокаин
Остерегайтесь средств для лечения солнечных ожогов, которые содержат анестезирующие средства, например бензокаин. Доказательств эффективности этих продуктов мало. В некоторых случаях они могут раздражать кожу. Без присмотра врача не используйте содержащие бензокаин средства для детей младше 2 лет. Взрослым тоже никогда нельзя использовать больше рекомендуемой дозы содержащего бензокаин средства. Разумнее было бы перед его использованием проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Не трогайте пузыри от ожогов
Если на месте ожога образуются пузыри, похожие на мозоли от натирания, не трогайте их и не пытайтесь проколоть! Это лишь замедлит процесс заживления и повысит риск инфекции. Если чувствуете потребность, легко накройте мозоли компрессом из стерильной марли, чтобы избежать случайного разрыва пузырьков.
Используйте безрецептурные обезболивающие
При необходимости в первый день ожога используйте безрецептурные обезболивающие лекарства, следуя указаниям инструкции по применению. Не давайте детям или подросткам аспирин! В очень редких случаях аспирин связан с синдромом Рэя — дисфункцией печени и отеком мозга, что может закончиться летально.
Бережно относитесь к шелушению кожи
В течение нескольких дней в затронутом солнцем месте кожа может начать шелушиться. Это способ тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте пользоваться рекомендованными фармацевтом увлажняющими кремами или другими средствами для ухода и позволяйте коже шелушиться, не отрывая ее.
Пейте больше воды
Это помогает предотвратить обезвоживание. Проконсультируйтесь со своим врачом, если после солнечного ожога большая часть тела покрыта пузырьками, появляется лихорадка или сильная боль либо если последствия тяжелого солнечного ожога не уменьшаются в течение нескольких дней.
Будьте благоразумны с народными средствами
Наши бабушки, обгорев на солнце, использовали такие народные средства, как сметана или масло. При легком покраснении большого вреда они, скорее всего, не нанесут, однако солнечный ожог не раскрывает свою разрушительную работу сразу, и если он глубже и начинают появляться ожоговые пузыри, эти средства могут только ухудшить состояние.
Повторять не надо!
Чтобы в дальнейшем предотвратить солнечные ожоги, находясь на улице, всегда используйте противоожоговое средство часто и обильно. Выберите средство, обеспечивающее защиту от ультрафиолетового излучения А и В с солнцезащитным фактором минимум 30.
Будьте особенно осторожны на солнце, если принимаете медикаменты!
Фармацевт предупреждает, что особенно осторожным на солнце надо быть, если принимаешь медикаменты, повышающие вероятность солнечных ожогов. «Распространенный пример — противовоспалительные и обезболивающие мази, содержащие ибупрофен или диклофенак и используемые для уменьшения локальной боли. Отдельные антибактериальные медикаменты также вызывают нежелательные побочные эффекты, если во время терапии человек находится в основном на солнце. Особенно внимательными надо быть пациентам с хроническими заболеваниями, принимающим диуретические средства, медикаменты для лечения диабета и сердечных заболеваний, так как среди них тоже есть отдельные медикаменты, при употреблении которых не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Наконец, находясь вне помещений, используйте не только солнцезащитный крем на открытых частях тела, но и шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки. И оставайтесь в тени, когда это возможно», — призывает фармацевт Эрика Петерсоне.
