Как во время морозов гулять на улице с грудным ребенком - советы специалиста
В ближайшее время перед выходом из дома придется одеваться еще усерднее — прогнозы говорят, что морозы в Латвии только усилятся. Как в такое время можно и нужно гулять с младенцем, рассказывает сертифицированный педиатр и детский невролог Визма Мейкшане.
Температура на улице — не единственный критерий, которым нужно руководствоваться, чтобы решить, подходит ли погода для прогулки с младенцем. Необходимо также учитывать влажность воздуха, силу и направление ветра, наличие осадков, пишет Mammamuntetiem.lv.
Отчасти это будет еще и субъективная оценка родителей – есть взрослые, которые любят гулять и находиться на улице в более суровых погодных условиях, тогда как для других прогулки в такую погоду неприемлемы. Поэтому родители тоже могут учитывать свои ощущения – как они себя чувствуют в такую погоду на улице.
Иногда бывает, что при -10 градусах по ощущениям не так холодно, как при -5, поэтому одну и ту же температуру нельзя взять за основу для того, чтобы принять решение о выходе на прогулку.
С младенцем 0-6 месяцев, который во время прогулки лежит в коляске и одет соответствующим образом, можно выходить на прогулки до минус 10 градусов.
Оптимальная длина прогулки - от 30 минут до часа, в зависимости от ощущения мороза. Иногда, если день солнечный и без ветра, можно гулять и дольше.
Определяющим фактором является то, насколько комфортно на улице себя чувствуют взрослые.
Рекомендация
Если ребенок привык дремать на улице, альтернативой в это холодное время может быть сон в комнате у открытого окна – но и тогда, конечно, ребенка одевают как при выходе на улицу.
