Переполненное вещами помещение может привести к неприятным последствиям

Каждый человек воспринимает беспорядок очень индивидуально, в зависимости от привычек и уровня педантичности. Но ясно одно - когда беспорядок начинает раздражать, его нельзя игнорировать. Длительная неудовлетворенность из-за отсутствия порядка дома и откладывание его наведения могут привести к недовольству жизнью в целом.

Переполненное вещами помещение может привести к нарушениям сна и способствовать нездоровому образу жизни

"Наш мозг любит понятный порядок и структурированность вещей. Длительная жизнь в беспорядке утомляет мозг, что значительно снижает когнитивные способности, уровень концентрации и память. Также могут повыситься физиологические показатели стресса, например, уровень гормона кортизола, что в свою очередь заставляет человека потреблять больше нездоровых продуктов. Но еще важнее тот факт, что стресс из-за беспорядка не исчезает даже во сне, и это существенно влияет на его качество", - говорит клинический психолог и КП-терапевт Кристина Дудиня.

Психолог отмечает, что уборка имеет успокаивающий эффект, а упорядоченное пространство приносит позитивные эмоции - удовлетворение, радость, покой. На волне этих приятных ощущений легче предпринять следующие шаги для улучшения качества жизни. Люди, проживающие в упорядоченном пространстве, чаще занимаются спортом и правильно питаются.

"Если недовольство имеющимся порядком или его отсутствием длится недели, месяцы или даже годы, это сигнал, что обстановка негативно влияет на эмоциональное и физическое самочувствие, и настало время что-то менять", - говорит Кристина Дудиня.

Искать новое жилье или просто навести дома порядок?

Даже если комната кажется переполненной, возникает ощущение, что вещи вас душат и при взгляде на них опускаются руки, а также вы не знаете, с чего начать наведение порядка, дизайнер интерьеров не советует делать поспешные выводы о том, что у вас очень маленький дом. Вначале нужно подумать о том, как создать дополнительное место для хранения вещей.

"Вам кажется, что ваш дом слишком маленький и все нажитое в нем не помещается? Не подсчитывайте квадратные метры, а лучше посмотреть вверх и подумайте о возможности использовать свободное место у стен. Следуйте золотому правилу: если вам нужно больше места для хранения, используйте стены до самого потолка и решения, которые будут сочетаться с имеющимся интерьером", - говорит руководитель отдела дизайна интерьеров IKEA Дариус Римкус.

Если беспорядок воцарился в гостиной, рассмотрите возможность установки у свободной стены системы шкафов. Такое место для хранения можно адаптировать к различным нуждам и особенностям помещения, сочетая открытые полки с закрытыми шкафчиками, подбирая глубину исходя из того, что вы планируете там хранить. Это поможет создать элегантное решение, которое не перегрузит комнату, а также использовать всю высоту стены, оставив место на полу для занятий семьи. Еще одним преимуществом модульной системы является возможность ее трансформации, убирая или добавляя модули в будущем. "Если в помещении много вещей, то стоит выбрать полки закрытого типа. В переполненной вещами комнате отдохнуть сложно, поэтому хорошо, если вещи, которыми вы пользуетесь часто, можно держать поблизости, но скрытыми от взгляда за дверцами. Сочетание полок с непрозрачными или стеклянными дверцами и открытых полок выглядит интересно и устраняет беспорядок. За стеклянными дверцами можно поставить вещи, на которые вам приятно смотреть или вы хотите показать их другим, а все остальное спокойно хранить за обычными дверцами", - говорит Дариус Римкус.

Основное правило порядка в доме: у каждой вещи свое место

Дизайнер отмечает, что люди склонны накапливать вещи, а затем забывать про них, однако они занимают достаточно много места. Лето - идеальное время критически посмотреть на необходимость вещей, которые мы накопили с течением времени. Римкус подчеркивает, что важно не только количество вещей, но и способ их хранения. Если правильно подойти к хранению, шкафы не будут переполнены и в них всегда найдется свободное место.

"Для того, чтобы дома был порядок, каждой вещи необходимо своё место. Существует множество приспособлений, которые помогут навести порядок и организовать хранение вещей, а также максимально использовать пространство в шкафах, ящиках и на полках. Коробки разных размеров из разных материалов помогут содержать в порядке журналы, документы, зарядки и многое другое. Они одинаково хороши и для выдвижных ящиков, и для открытых полок. Разнообразные варианты хранения помогают поддерживать порядок и уменьшают необходимость специально наводить его вновь", - говорит дизайнер интерьеров.

Детский уголок в гостиной

Порядок содержать сложнее, если в доме есть дети. Чаще всего именно гостиная становится любимым местом игр детей. Если вам это знакомо, дизайнер советует отвести в комнате специальный уголок для детей, где будет легко навести порядок. Идеально, если игровая зона органично сочетается с интерьером остальной гостиной.

"Это может быть игрушечная кухня на вашей кухне, стол и стул для рисования в гостиной или полочка у дивана с любимыми книгам и игрушками ребенка. Если у детей есть своя зона для игр, сохранять порядок в помещении проще. Высоту систем для хранения нужно подобрать под рост детей, чтобы они могли удобно ими пользоваться и сами наводить порядок. Игрушки лучше хранить в коробках с крышками, чтобы они не пылились и не создавали визуально ощущения хаоса в комнате. Прозрачные контейнеры имеют много преимуществ - они стоят всего несколько евро, в них можно сложить карандаши и другие игрушки, при этом дети могут сами наводить в них порядок. "Коробки с крышками можно ставить друг на друга и убирать с виду, когда они не используются", - говорит Римкус.