Латвия остается в числе стран Европы с одним из самых высоких уровней самоубийств
В Латвии среди завершенных самоубийств преобладают мужчины, поскольку они чаще выбирают более радикальные способы. При этом по числу попыток самоубийства лидируют женщины. Каждый год в стране более 200 человек добровольно уходят из жизни. Хотя за последние 20 лет этот показатель снижается, Латвия по-прежнему остается среди стран Европы с одним из самых высоких уровней завершенных самоубийств.
Как отметил профессор, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии Рижского университета имени Страдиня Элмарс Ранцанс, Латвия обычно входит в первую пятерку или семерку стран Европы по числу завершенных самоубийств. Попыток тоже становится меньше, однако их реальное число, по его словам, значительно выше, чем известно обществу, сообщает LSM.lv.
Психиатр Криста Миезе объясняет, что разница между мужчинами и женщинами во многом связана с выбранными способами. Мужчины чаще используют повешение, огнестрельное оружие или прыжок с высоты — такие методы гораздо чаще заканчиваются смертью. Женщины, напротив, чаще прибегают к отравлению медикаментами, и такие попытки реже оказываются смертельными.
По словам специалистов, чаще всего в результате самоубийства погибают мужчины в возрасте 40–50 лет. Это связано и с социально-экономическим давлением, и с укоренившейся стигмой, из-за которой мужчины реже обращаются за помощью. Женщины, наоборот, делают это заметно чаще. Миезе привела простой пример: из 20 ее пациентов за день мужчинами обычно оказываются только двое.
Эксперты подчеркивают, что не существует одной причины, которая приводит человека к попытке причинить себе вред. На это влияют и психика, и биологические факторы, и внешняя среда. Однако одним из важных факторов остается нераспознанная и нелеченная депрессия. Согласно исследованию 2023 года, клинически значимые симптомы депрессии есть у 6,4% жителей Латвии. При этом, по словам Ранцанса, ежегодно депрессией в стране могут страдать около 100 тысяч человек, а лечение в государственной системе получают лишь около 10–15 тысяч.
Специалисты также говорят о двух крайностях в отношении к психическому здоровью. Люди среднего и старшего возраста нередко откладывают обращение к психиатру из-за мифов и стереотипов. Молодые пациенты, наоборот, часто приходят к врачу уже с готовыми диагнозами, поставленными себе по информации из интернета. Чаще всего речь идет о синдроме дефицита внимания, гиперактивности или аутизме. Психиатры подчеркивают, что самодиагностика и тем более самолечение могут только навредить.
При этом помощь доступна не всегда. В обществе по поддержке психического здоровья Ogle отмечают, что, помимо стигмы, серьезной проблемой остается и труднодоступность помощи. Психотерапия стоит дорого, а даже предусмотренных государством десяти консультаций психолога многим не хватает. К тому же ожидание приема у психолога, психотерапевта или психиатра часто занимает от одного до трех месяцев и дольше.
Специалисты советуют обращать внимание на тревожные изменения в своем состоянии или поведении близких. Если состояние человека заметно изменилось и держится больше двух недель, это уже повод обратиться хотя бы к семейному врачу или поговорить с тем, кому можно доверять. Эксперты подчеркивают: с любыми симптомами психического неблагополучия можно сначала идти к любому специалисту — если потребуется, он направит дальше.
Помощь в таких ситуациях оказывают не только врачи, но и неправительственные организации, а также онлайн-ресурсы. Например, общество Ogle проводит лекции и группы поддержки, а на сайте depresija.lv доступны тесты на депрессию и тревожность, практические советы и личные истории. В кризисной ситуации человек с суицидальными мыслями или склонностью к самоповреждению может обратиться в Службу неотложной медицинской помощи.
