Юрмала приглашает на бесплатные занятия йогой, гимнастикой цигун и ходьбой

«Сущность цигуна в том, чтобы объединить энергую внутри себя с природой, и то, что занятия проходят на пляже, где море и сосны, дает дополнительную энергетику», — говорит учитель цигун, врач и преподаватель Рижского университета Стадиня Игорь Кудрявцев.

Занятия гимнастикой цигун на пляже в Юрмале проходят уже третий год и становятся все популярнее, — люди приходят и сами убеждаются, что цигун дает энергию, гармонию и здоровье. Цигун это хорошее профилактическое средство, которое помогает укреплять тело, улучшает работу нервной системы и помогает справляться со стрессами. Это замечательно, что самоуправление Юрмалы финансирует этот проект и у людей появилась возможность поучаствовать в оздоровительных мероприятиях.

Занятия цигун проходят три раза в неделю: во второник на пляже в Меллужи в 18.30, в случае дождя — на эстраде в парке Меллужи, в четверг на пляже в Дубулты в 18.30, в субботу на пляже в Каугури в 10.00, в случае дождя — на втором этаже спасательной станции.

Занятия йогой в Юрмале проводит лектор Латвийской академии культуры и председатель правления общества Latvijas Jogas skola Арнис Силиньш со своими студентами. «Йогой можно заниматься в любом возрасте, нет необходимости в специальной подготовке, так как занятия мне будут помогать проводить и консультировать всех желающих мои студенты», — говорит Арнис. Занятия будут проходить утром, когда самое благоприятное время для принятия энергии солнца.

Желающие могут присоединиться к занятиям йогой на пляже в Майори, в конце улицы Тиргоню, в 10.00 по средам с 3 июня по 2 сентября (исключая последнюю неделю июля и первую неделю августа).

В свою очередь, занятия северной ходьбой проходят на пляже в Каугури, в конце улицы Капитана Золта, во вторник в 10.00 и в четверг 17.00-19.00, есть возможность получить палки для ходьбы на месте.