Парень скинул 37 кило из-за любви к Родине
Сибиряк два года пытался попасть в армию, но его разворачивали из-за третьей степени ожирения.
Денис Дементьев счастлив: сегодня он получил повестку в армию - 2 декабря парень отправится на службу, его распределили в спецназ. У Дениса первая категория годности - здоровье идеальное. Но еще два года назад военком давал парню из Новосибирска от ворот поворот. Из-за лишнего веса.
Толстел ради спорта
Изначально с массой тела у Дениса все было в порядке. В старших классах парень весил 70 килограммов при росте 176 сантиметров. Потом решил податься в пауэрлифтеры и набрать массу.
- В этом виде спорта чем больше вес - тем сильнее тяга. А мне всегда хотелось быть сильным. Вот и решил увеличиться в размерах, чтобы выступать в тяжелой весовой категории. Это интереснее, там ведь самые большие ребята, - объясняет КП-Новосибирск Денис.
Парень набирал массу, работал с телом. Одновременно с мышцами появлялась и жировая прослойка - без нее никуда.
- Я мог за месяц набрать 10 килограммов, это было тяжело - нагрузка в том числе и на сердце, - говорит сибиряк. - Но своего достиг: показатели по жиму лежа и в приседе были приличные.
После школы Денис пошел учиться в Новосибирский технический колледж имени А. И. Покрышкина по специальности «электротехническое обслуживание и эксплуатация электрического и электромеханического оборудования». После колледжа по плану была армия. Папа служил в полиции, мама - в УФСИН, оба вышли на пенсию в звании капитанов, дед служил в ВМФ, прадед погиб на войне, был танкистом. В общем, династия. Парень сам пошел в военкомат с твердым намерением отправиться в войска первым же рейсом. Но после взвешивания врач охладил юношеский пыл.
- Цифра на весах была - 117. Это явный перебор. Сказали, что это третья степень ожирения, и отправили домой. Я сначала не понял: как же так, я же спортсмен! Даже какое-то чувство ущербности испытал, - признается сибиряк. - Но по характеру не привык долго сокрушаться - сразу начал искать пути решения.
В руках покрышка, в желудке гречка
Способ был один: худеть. Изменения в федеральном законе и постановление правительства позволили прийти в военкомат вновь через полгода.
- Кандидаты могут пройти медицинское переосвидетельствование, чтобы призваться в вооруженные силы. Это могут сделать те, у кого есть лишний вес, или те, кому надо поправиться, или те, у кого плоскостопие, - прокомментировала КП-Новосибирск Светлана Шпаченко, начальник отделения подготовки и призыва граждан на военную службу военного комиссариата Кировского и Ленинского районов.
В общем, парня отправили на дообследование, чтобы узнать, есть ли у потенциального защитника Родины другие проблемы со здоровьем. Эта дорожка не из легких - нужно пройти массу врачей, сдать кучу анализов. Процесс - долгий.
- Везде надо было настаивать на своем: я хочу, я могу, я желаю служить! - рассказывает Денис. - Параллельно с походами по больницам я начал сбрасывать вес. Работал по специальной методике: вместо силовых упражнений перешел на аэробику, увеличил кардионагрузки. Плюс к этому диета - без нее никуда...
Три-четыре дня в неделю сибиряк проводил в спортзале, а еще каждый день бегал по 4 километра. Дополнительно к этому кантовал покрышки огромного размера, работал кувалдой.
- Способ простой: берешь самую большую покрышку, поднимаешь на ребро, переворачиваешь - и по новой, без остановки. Потом берешь в руки кувалду и бьешь по колесу. Резина пружинит, а твоя задача - погасить отдачу. Очень эффективное упражнение, - дает совет худеющим сибиряк.
Из рациона парень полностью исключил сахар и соль, сдобные изделия тоже со стола пропали. Увеличил потребление сложных углеводов - добавил овощей и гречки, а сами порции уменьшил.
- Ем сейчас стабильно три раза в день. Мама вздохнула с облегчением: раньше ей приходилось готовить гораздо больше, - улыбается парень.
Идеальный кандидат
В 2018 году парень снова появился в военкомате - контрольное взвешивание показало цифру 93, с таким весом пойти в армию можно, но врачи, перепроверяя здоровьепарня, обнаружили проблемы с щитовидной железной - сказались скачки веса. Денис рук не опустил. Сказал: «Пойду в армию», - значит, пойдет.
Работа с весом и здоровьем продолжилась. Еще год парень усиленно худел, в результате все показатели устаканились: давление как у космонавта, кровь, гормоны -идеально! Вес упал до 76 кило.
Накануне Дня спецназа - 24 октября - Денису не просто выдали официальную повестку в армию - его призвали в войска специального назначения.
- Сказать, что я удивился, - ничего не сказать! Я не выбирал, готов был служить хоть где, куда пошлют. А тут - за два года удалось поменять статус «не годен» на самую высокую категорию годности, - радостно машет повесткой сибиряк. 2 декабря Денис отправится в армию!
