"Как страшно жить!": Самые популярные и странные фобии

Раздражителем, вызывающим тревогу и панику, выступает что угодно: мы боимся пауков, клоунов, работы (эргофобия периодически одолевает всех, но это, разумеется, шутка).

А еще высоты, воды, наготы, секса, дождя, тещи (мужчины поймут), плохого селфи, папы Римского и скопления отверстий (трипофобия).

В этой статье мы собрали самые популярные и необычные фобии с описаниями, фильмы о страхах, а также некоторые навязчивые состояния, которыми страдали известные личности.

Фобии человека — список с пояснениями, причины развития, как бороться

С медицинской точки зрения, фобия рассматривается как иррациональный страх человека перед другим человеком, ситуацией или предметом.

Бихевиористы расценивают фобию как рефлекторную реакцию на страх, получаемый от раздражительного стимула.

Причиной ее развития может выступать невротический склад характера, детские травмы и переживания, чрезмерная чувствительность и эмоциональность, слишком развитое образное воображение, реже — органические поражения мозга.

По статистике, фобии чаще развиваются у молодых людей до 20-ти лет и ослабевают после 50-ти.

Женщины подвержены страхам сильнее мужчин — за это отвечает различный гормональный фон полов.

У каждого из нас может быть до трех десятков фобий одновременно — их выраженность зависит от выносливости нервной системы и способности управлять собственными переживаниями.

Если, испытывая страх перед водой, мы все же идем в душ, не дожидаясь, пока от нас начнут отваливаться куски грязи, мы контролируем фобию.

Если не заходим в лифт, потому что боимся застрять между пятым и шестым этажами, даже понимая, что опасность мнимая, фобия контролирует нас.

И это значит, что проблему нужно решать, пока она не вошла в необратимое русло.

Кстати, отец психоанализа Зигмунд Фрейд боялся оружия, папоротников, числа 62 и смотреть людям в глаза, поэтому придумал фирменный способ коммуникации — пациент лежит на кушетке, врач сидит позади него.

Фобии человека — список с пояснениями. Как начать жить без страха?

Как же победить фобии и, наконец, начать жить? Этот вопрос волнует каждого, чей страх перед замкнутым пространством, боязнью заболеть или войти на борт самолета перерастает в паранойю и причиняет немыслимые страдания.

«Нет ничего приятнее исчезающего страха», — писал Ричард Бах.

Увы, признавать мнимость своих переживаний могут не все, а успешная самостоятельная терапия проблемы возможна лишь на начальной стадии.

И этот успех напрямую зависит от нашего умения бороться с негативными мыслями.

Борьба со страхами — это способность вовремя переключиться на позитивную информацию, восстановить дыхание, подумать о чем-нибудь приятном, просчитать все реальные риски сложившейся ситуации и… начать петь, чтобы отвлечься. 

Психологи говорят, что эта уловка работает. Опытные психиатры также отмечают, что победа над фобией возможна при столкновении с ней лицом к лицу.

Для этого они рекомендуют использовать прием «постепенного сближения».

Например, для кинофобов — тех, кто панически боится собак, — он подразумевает общение с животными «через не могу»: почаще ходить в гости к друзьям, у которых они есть, кормить их, выгуливать, поработать волонтером в приюте для четвероногих.

В более сложных случаях не обойтись без регулярного посещения специалиста, поскольку запущенные фобии однажды обернутся серьезными психическими заболеваниями, а их комплексное проявление может быть свидетельством шизофрении.

30+ самых популярных и необычных фобий человека — список с пояснениями

В общем, как вы уже поняли, боимся мы всего, чего можно бояться.

Люди с особенно развитой фантазией опасаются быть похороненными заживо (тафофобия), интроверты — влюбиться (филофобия).

Те, у кого панические состояния принимают необратимый характер, боятся самого страха перед любым действием или событием. Это состояние называется панфобией и с трудом поддается лечению даже при регулярном посещении врача.

В списке существующих страхов можно найти анатидаефобию — страх, что за вами следит злобная утка (злобная утка, Карл!).

ТОП самых популярных фобий человека:

• Танатофобия — страх умереть.
• Аэрофобия — боязнь летать на самолетах.
• Никтофобия — боязнь оказаться в темноте.
• Акрофобия — страх высоты.
• Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
• Аквафобия — боязнь воды; она угрожает каждому второму человеку, однажды столкнувшемуся с несчастным случаем на водоеме.
• Офидиофобия — боязнь змей.
• Арахнофобия — боязнь пауков.
• Гематофобия — боязнь вида крови.
• Аутофобия — панический страх остаться в одиночестве.
• Глоссофобия — боязнь выступлений на публике.К слову, современная наука склонна полагать, что проявление фобий может быть результатом негативных воспоминаний, передающихся из поколения в поколение с помощью ДНК.

Однако многие страхи мы, разумеется, приобретаем в процессе эволюции и большая их часть связана с появлением интернета.

Например:

• Номофобия — это страх, связанный с потребностью в современном гаджете. Это его несчастные обладатели ночи напролет дежурили в очереди за iPhone X.
• Селфифобия — боязнь плохо выйти на селфи.
• Агменофобия — когда стоишь в очереди и нервничаешь, что соседняя движется быстрее.
• Карбофобия — страшный сон всех ЗОЖников и любителей диеты Аткинса, вынуждающий их полностью отказываться от употребления углеводов.
• Консекоталеофобия — боязнь японских палочек для суши.
• Ритифобия — боязнь морщин (спасибо чрезмерной популяризации инъекций ботокса).

И, наконец — фобии, связанные с онлайн-общением:

• Имоджифобия — боязнь быть неправильно понятым, если, упаси Господь, отправил не тот стикер, даже если отправил его случайно.
• Игнорофобия — когда написал сообщение и переживаешь, что его прочитают и не ответят.
• Ретгерофобия — боязнь ошибиться в написании слова или не заметить автозамену.
• Пунктомофобия — боязнь получить сообщение с точкой в конце. Без смайлика. Точка. Собеседник вам слишком резко ответил, ясно же.

Но корни всех этих фобий понятны, а что делать с теми, которые совсем не поддаются логическому объяснению?

ТОП самых странных фобий по версии Life Reactor:

• Гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666. И это тот случай, когда не так страшна фобия, как ее название.
• Гиппопотомонстросескиппедалофобия — и говорит сама за себя — это боязнь длинных слов.
• Черофобия — страх быть слишком счастливым и спровоцировать этим трагические события.
• Калигенофобия — страх перед красивыми женщинами.
• Итифаллофобия — страх эрекции.
• Дорофобия — боязнь получать и делать подарки.
• Метрофобия — страх поэзии.
• Пентарафобия — боязнь тещи (теперь ты знаешь, что сказать жене, если боишься, что ее мама снова приедет).
• Гадефобия — страх попасть после смерти в ад.
• Хорофобия — боязнь танцев.
• Ойнофобия — боязнь вина.
• Софофобия — страх перед необходимостью учиться.
• Хайрофобия — боязнь испытать радость.
• Декстрофобия — боязнь предметов, которые расположены справа от больного.
• Кумпунофобия — ужас перед видом пуговиц.
• Омфалофобия — страх пупков.
• Погонофобия — нелюбовь к бороде.
• Акрибофобия  — страх не вникнуть в смысл прочитанного.

Но, пожалуй, хватит. Полный список фобий человека с пояснениями легко найти на складе Википедии.

10 фильмов по мотивам популярных фобий

Разумеется, мировой кинематограф не мог обойти стороной эту часть человеческого сознания.

Что стоит посмотреть о фобиях, чтобы лучше понять их природу:

Кинофобия — «Куджо» (1983), Льюис Тиг

 Арахнофобия — «Боязнь пауков» (1990), Фрэнк Маршалл

Танатофобия — «Пункт назначения» (2000), Джеймс Вонг

Монофобия — «Изгой» (2000), Роберт Земекис

Мисофобия (страх перед заражением) — «Лихорадка» (2002), Элай Рот

Аквафобия — «Открытое море» (2003), Крис Кентис

Офидиофобия — «Змеиный полет» (2006), Дэвид Р. Эллис

Клаустрофобия — «Погребенный заживо» (2010), Родриго Кортес

Акрофобия — «Прогулка» (2015), Роберт Земекис

Аэрофобия — «Экипаж» (2016), Николай Лебедев

1. Фобии великих людей — примеры проявления страха

Чем больше у человека развито воображение, тем больше у него разнообразных страхов и тем более необычна их природа.

Главный невротик мирового кино Вуди Аллен, например, боится обрасти фобиями, и это тоже фобия.

Стивен Кинг

Король ужасов боится авиаперелтов, числа 13, черных кошек, темноты и не может заснуть без света, развивая при этом своими романами десятки страхов сразу у нескольких поколений.

Сальвадор Дали

До истерики боялся кузнечиков. «Если б я был на краю пропасти и кузнечик прыгнул мне в лицо, я предпочел бы броситься в бездну, чем вынести эти прикосновения», — писал художник.

Поэт испытывал панический страх перед инфекцией. Он постоянно носил перчатки, бесконечно мыл руки. Всегда имел при себе мыло и йод и никогда не прикасался к дверным ручкам.

Наполеон Бонапарт

Император сторонился белых лошадей да и вообще кавалеристом был посредственным — как-то не справился с управлением кобылой и едва не убил дочь и жену.

Все полотна, где Бонапарт восседает на белом скакуне, — творческая выдумка художников.

Опасался обычных куриных яиц и за свою жизнь так и не попробовал ни одного омлета.

Уолт Дисней

Сейчас тебе предстоит особенно удивиться, но отец Микки Мауса боялся… мышей.

Да, мы знаем, что это предсказуемо, но создатель Эйфелевой башни не переносил высоты.

Быть погребенными заживо опасались сразу несколько известных мужчин. Среди них Николай Гоголь, Фредерик Шопен и Ганс Христиан Андерсен.

Сергей Есенин

Классик русской литературы параноидально боялся подцепить сифилис.

Диктатор волновался, что его отравят, не любил летать на самолетах и засыпать.

Ричард Никсон

37-ой американский президент страдал нозокомефобией — боязнью больниц. Он считал, что однажды оказавшись на больничной койке, уже не выберется оттуда живым.

Страхи современных известных личностей более безобидны: Дэвид Бекхэм переживает из-за беспорядка и нервничает, когда вещи лежат не на своих местах. А Николь Кидман боится бабочек (лепидоптерофобия).