Уникальная «босоногая тропа»
Будете проезжать мимо базы отдыха Valguma pasaule под Энгуре и если случится так, что будете чувствовать усталость, головную боль или боль в спине, советуем остановиться. Но не для того, чтобы поспать, а чтобы помассировать стопы на первой в Балтии босоногой тропе, длина которой — 1611 метров.
Босоногая тропа — это оздоровительный ритуал для стоп ног, на которых, как говорят медики, 72 тысячи нервных окончаний. Надо снять обувь, после чего босиком пройтись по камушкам, песку, гальке, глине и освежиться в речке Слоцене.
Если бы такой массаж был ради шутки или просто являлся рекламным трюком, то навряд ли сюда приехала бы министр здравоохранения Ингрида Цирцене, которая участвовала в открытии этой тропы. «Хорошо, что сначала самая сложная часть — камни, шишки и другие большие переживания. После можешь почувствовать — как хорошо, что мягкий материал, который упрощает путь до финиша. Если бы было наоборот, было бы мучение», — поделилась своими впечатлениями Цирцене в интервью газете Latvijas avīze.
Массаж ступней ног природными материалами очень полезен, так как воздействует на рефлекторные точки, которые связаны с конкретными органами. Такой массаж расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию недугов со стороны опорно-двигательной системы. Кроме того, с его помощью можно уменьшить отечность ног. Массаж — отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия, оно повышает общий тонус всего организма. Подобные тропы есть в Германии, Швейцарии и в других странах. Такой массаж особенно ценят водители-дальнобойщики, которые по долгу службы должны долгое время находиться в одной позе.
Если каждый хоть раз попробовал бы пройтись по такой трассе босиком, то почувствовал бы, как на лице появляется румянец, разминаются отекшие ноги. «Если есть сила воли и желание справиться с собой, тогда во многих случаях даже не надо употреблять медикаменты. Но это требует силы духа, проще выпить таблетку. Я заметила, что женщины все же активнее мужчин. Если бы можно было выбить из мужчин стеснительность, их здоровье улучшилось бы и снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. И импотенция у мужчин связана с образом жизни — в первую очередь с курением. Если бросить эту пагубную привычку, то увеличится чувство наслаждения жизнью в другом направлении. Может, и больше детей будет рождаться. К сожалению, для многих людей самое легкое решение — это поесть и поспать. Я же советую подняться, создать свою босоногую трассу, заниматься спортивной ходьбой, гимнастикой, бегом», — призывает министр.
