Почему не стоит чистить зубы после завтрака?

Все мы знаем, насколько важно заботиться о здоровье зубов и десен, и что для этого помимо зубной щетки и пасты нам необходимы также зубная нить, скребок для языка и ополаскиватель для полости рта. Однако, что мы знаем об идеальном времени для чистки зубов?

Стоматолог Анна Петерсон из Лондона публикует у себя на странице в TikTok ролики, посвященные уходу за полостью рта. В очередном видео она объяснила своим 77 тысячам подписчикам, что чистить зубы после завтрака опасно для их здоровья, пишет сайт detaly.co.il. И на это есть сразу две причины.

По словам доктора Петерсон, после завтрака у нас во рту происходят окислительные процессы. И если в это время начать чистить зубы, то мы будем втирать кислоту в эмаль, разрушая ее. Вторая же причина заключается в том, что «чистка зубов перед завтраком помогает защитить зубы от вредного воздействия пищи».

Ее видео собрало более 2,6 миллионов просмотров и 3,5 тысячи комментариев, где мнения пользователей разделились. Тогда как одни обещали прислушаться к совету доктора и постараться изменить свои привычки относительно утренней чистки зубов, другие написали, что при всем желании не смогут съесть свой завтрак, если будут ощущать у себя во рту вкус мятной пасты.

Часть пользователей также усомнилась в правильности услышанного от доктора Петерсон совета. «Не все стоматологи согласны с подобным утверждением. Некоторые говорят, что чистить зубы нужно именно после еды. Что вы скажите на это?» — написал один из них в комментариях.

Позже стоматолог опубликовала еще один ролик с ответом на этот вопрос. «Очевидно, что мы советуем вам, чтобы чистка зубов была первой вещью, которую вы делаете утром. Но многие из вас говорят, что это точно не так, а чистить зубы привычнее после завтрака. И если вы один из тех, кому невыносима даже мысль о том, чтобы утром первым делом почистить зубы, вы можете продолжить делать это после завтрака, но убедившись, что после приема пищи прошло не менее 30 минут», — объяснила она.