Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Елена Малышева рассекретила три главных правила улучшения своего здоровья
Instagram

Елена Малышева рассекретила три главных правила улучшения своего здоровья

Российские звезды
31 октября 2019 года 14:24 31 октября 2019 года 14:24
 
У 58-летнего теледоктора начались проблемы со здоровьем. Из-за этого Елене Васильевне пришлось изменить свой образ жизни.

У ведущей передачи «Жить здорово!» на прошлой неделе случился гипертонический криз. Звезду Первого канала госпитализировали на машине скорой помощи. Сейчас Елена уже снова вернулась к работе, однако ей пришлось заняться своим здоровьем.

Малышева рассказала, что честно выполняет все рекомендации врачей. Теперь ей нужно соблюдать три важных правила. «Первое — это диета без капли соли. Второе — ежедневная ходьба по 30 минут. Третье — снизить вес до нормального индекса массы тела. По всем пунктам у меня есть с чем бороться», — рассказала телеведущая в Instagram stories.

Елена уже начала выполнять эти правила. Вечером после работы она отправилась на получасовую пешую прогулку. Еще один совет ей дал муж — доктор медицинских наук Игорь Малышев. «Сказал, что мне любым путем надо снизить тонус симпатического нерва. Это та система в организме, которая отвечает за стресс. Чтобы этого добиться, нужно делать массаж», — поделилась звезда Первого канала.

Малышева уже записалась на массаж. Медик пешком отправилась до того места, где ей будут его делать. По дороге Елена любовалась видами города и радовалась снегу. Муж пообещал телеведущей, что после массажа и получасовой прогулки она не захочет ужинать. «Если это правда, то я буду счастлива», — с иронией заявила звезда.

cosmo.ru

Рекомендуем

«Примитивно дурят народ»: Екатерина Андреева отрицает опасность коронавируса
Смерть Валентины Легкоступовой обрастает новыми странными подробностями
В Сети обсуждают пикантное видео с участием герцогини Меган
Добавить комментарий