3 блюда, которые принцесса Кэтрин готовит себе на завтрак
Многие известные персоны весьма консервативны в еде и годами придерживаются одного меню, чтобы сохранить идеальную физическую форму. Принцесса Уэльская не исключение. Итак, что королевская особа предпочитает на завтрак?
1. Овсяная каша – главный выбор
Согласно различным источникам, принцесса Кэтрин предпочитает начинать день с овсяной каши. Этот завтрак не только питателен, но и полезен для поддержания здорового обмена веществ. Овсянка богата клетчаткой, витаминами группы B и медленными углеводами, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию.
Кэтрин готовит кашу на воде или молоке, добавляя свежие ягоды, мед или орехи для придания вкуса и дополнительной пользы. Такой завтрак не только полезен для фигуры, но и способствует хорошему пищеварению.
2. Смузи из зелени и фруктов
Иногда принцесса выбирает на завтрак смузи, приготовленный из шпината, кудрявой капусты (кейла), яблок, бананов и миндального молока. Этот напиток богат антиоксидантами, витаминами и минералами, а также помогает поддерживать здоровый цвет лица и крепкий иммунитет.
3. Яйца и тосты с авокадо
Когда у Кэтрин насыщенный день, она может отдать предпочтение сытному завтраку, например, омлету или яйцам-пашот с тостами из цельнозернового хлеба и авокадо. Такой завтрак обеспечивает белками, полезными жирами и сложными углеводами, что дает силы для выполнения королевских обязанностей.
Как и многие британцы, принцесса Кэтрин любит начинать день с чашки чая. Обычно она выбирает зеленый или травяной чай, богатый антиоксидантами и способствующий бодрости.
