Завидуйте! 66-летняя Шэрон Стоун показала, как выходит из бассейна в купальнике
66-летняя Шэрон Стоун опубликовала в своем Instagram опубликовала видео, в котором она выходи из бассейна в бикини. Фигура у актрисы - действительно на зависть!
Как написала Шэрон Стоун, она только что закончила тренировку. В комментариях пользователи отметили фигуру актрисы и написали, что все хотели бы так выглядеть в ее возрасте.
Шэрон Стоун, икона Голливуда, всегда восхищала не только своей актерской игрой, но и потрясающей физической формой. Несмотря на свои годы, она продолжает поддерживать великолепную фигуру, а ее подход к здоровью и фитнесу становится примером для многих. Но за внешней красотой и энергией скрываются сложности, с которыми актриса сталкивается в плане здоровья.
Режим питания и фитнес
Шэрон Стоун активно следит за своим рационом, предпочитая здоровое и сбалансированное питание. Она отдает предпочтение органическим продуктам, избегая переработанной пищи и сахара. В ее рационе много зелени, фруктов, нежирного белка и цельных злаков. Актриса практикует умеренность во всем — она не придерживается строгих диет, а выбирает те продукты, которые приносят пользу ее телу.
Физическая активность играет важную роль в жизни Шэрон. Она регулярно занимается пилатесом, что помогает ей сохранять гибкость и силу. Кроме того, она увлекается йогой и плаванием, что способствует поддержанию тонуса и помогает снять стресс. Шэрон отмечает, что важно сохранять баланс между кардионагрузками и упражнениями на растяжку, что позволяет ей поддерживать тело в идеальной форме без перегрузки.
Проблемы со здоровьем
Несмотря на кажущийся идеальный образ, Шэрон Стоун сталкивалась с серьезными проблемами со здоровьем. В 2001 году у нее случился инсульт, который едва не унес ее жизнь. Инсульт был вызван аневризмой головного мозга, и после этого инцидента актрисе потребовалось несколько лет на полное восстановление. Восстановление потребовало от нее огромной силы воли и стойкости, но она справилась и вернулась к активной жизни и работе.
Этот случай изменил взгляд Шэрон на здоровье. Она стала больше уделять внимание не только физическим упражнениям, но и эмоциональному состоянию, подчеркивая важность психического благополучия. Медитации и техники релаксации стали важной частью ее жизни, помогая справляться с тревогами и напряжением.
Кроме того, у актрисы были проблемы с сердцем. В 2020 году она открыто рассказала, что ей пришлось пройти сложную операцию на сердце из-за медицинской ошибки. Она также призналась, что борьба с последствиями инсульта и других заболеваний сделала ее сильнее и более устойчивой к жизненным испытаниям.
Баланс и философия
Шэрон Стоун подчеркивает, что главный секрет ее молодости и прекрасной физической формы — это не только спорт и диета, но и любовь к себе и забота о душевном состоянии. Она считает, что внутреннее состояние напрямую влияет на внешний вид, и именно поэтому на первое место ставит здоровье, а не эстетические стандарты.
