"Перепробовала, все, что можно и нельзя": Юлия Высоцкая поделилась секретом своей стройной фигуры

Юлия Высоцкая призналась, может позволить себе небольшие поблажки, но в основном придерживается правильного питания, а временами даже устраивает экстремальные семидневные голодовки, чтобы очистить организм от шлаков. Кроме того, артистка ведет активный образ жизни, пишет Voice.

"Я занимаюсь спортом уже очень давно, перепробовала, наверное, все, что можно и нельзя. Было время, когда занималась и по три часа, и по пять часов в день", - рассказала Юлия.

Единственное, от чего категорически отказалась актриса - это силовые тренировки с тренажерами. "Один из самых ярких физкультурных экспериментов случился у меня с "железом". Отлично помню свою первую и единственную тренировку со штангой. Меня привела знакомая, я провела в зале час и потом разрыдалась в раздевалке. Мне было так плохо и тоскливо! Это было состояние настоящего отчаяния. С тех пор я больше никогда не качалась", - рассказала звезда театра и кино.

По словам Юлии, она может поработать с гантелями, иногда делает отжимания, но тягать "железо" - это не ее. "Я чувствую свои мышцы, я их слышу. Наверное, специалист мог бы разложить то мое состояние на составляющие, объяснить мое отчаяние, но мне это даже и не важно. Я услышала себя - больше туда не хожу", - заявила атриса.

Артистка обожает бегать. Она признала, что можно оставаться в хорошей форме без аэробных нагрузок.

Жена и главная муза режиссера Андрея Кончаловского опубликовала честное фото после тренировки, на ее лице не было макияжа. В первый день весны она эмоционально обратилась к поклонникам.

"Вроде и солнце вышло, и первое марта на календаре, а бодриться я пока только стараюсь. Весна, понятно, только календарная, до соловьев нам еще далеко, так что тащу себя из зимнего болота за шкирку, как Мюнхгаузен. Как инструмент использую физическую нагрузку. Очень не хочется! Но надо", - добавила Высоцкая.