Диета Маргарет Тэтчер: как худела "железная леди"
Минус 10 кг за 2 недели на яйцах и грейпфрутах — об этой диете Маргарет Тэтчер ходят легенды. Предполагается, что этой системы питания Тэтчер придерживалась в марте 1979 года, как раз в тот период времени, когда она стала у руля целой страны.
13 марта 1979 года состоялось крайне любопытное неформальное интервью Маргарет Тэтчер британскому The Sun. В нем будущая премьер-министр, которой на тот момент было 54 года, рассказала о своих принципах питания, пишет Marieclaire.
Диета Маргарет Тэтчер
Завтрак (один и тот же все 14 дней)
2 яйца, 1 грейпфрут, чашка кофе или чая без добавок.
Понедельник
Обед: 2 яйца, грейпфрут.
Ужин: 2 яйца, смешанный овощной салат, 1 хорошо поджаренный тост, 1 грейпфрут.
Вторник
Обед: 2 яйца, любое количество свежих помидоров, кофе без добавок.
Ужин: говяжий стейк на гриле, овощной салат (помидоры, огурцы, капуста, оливки), кофе.
Среда
Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе.
Ужин: стейк из постной ягнятины на гриле, салат из сельдерея, огурца и помидора, чай без добавок.
Четверг
Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе.
Ужин: 2 яйца, немного зернового творога, 1 хорошо поджаренный тост, нашинкованная капуста.
Пятница
Обед: 2 яйца, тушеный шпинат, кофе.
Ужин: овощной салат с рыбой, 1 хорошо поджаренный тост, 1 грейпфрут.
Суббота
Обед: любое количество фруктового салата без заправки.
Ужин: любое количество стейков, сельдерея, огурцов, помидоров, кофе.
Воскресенье
Обед: филе курицы на гриле, салат из помидоров, моркови и капусты, грейпфрут, кофе.
Ужин: холодная отварная курица без кожи, свежие помидоры, грейпфрут.
