«Как поесть и не поправиться»: Анна Снаткина раскрыла секреты новогоднего меню

Снаткина отметила, что у большинства девушек, готовящихся к главному зимнему празднику, возникает вопрос о том, как ухитриться и вкусно поесть, и не набрать лишних килограммов. Звезда сериала «Татьянин день» считает, что это вполне возможно, если соблюдать несколько простых правил, которых придерживается и она сама. Это важно не только в праздники, но и в повседневной жизни. 

Во-первых, утверждает актриса, весь день 31 декабря нужно питаться нормально и не голодать, чтобы потом не съесть лишнего. Готовить хозяйкам лучше немного, так, чтобы «все салаты закончились уже в обед 1 января». 

«Садясь за новогодний стол, положите себе сразу в тарелку овощи и любой белок (мясо, птица, рыба, морепродукты). К этому всему хорошо добавить сыр. После того как встали из-за стола, два часа не ложиться. Гуляйте, танцуйте, играйте», — написала Снаткина в Instagram.

Она пояснила, что в праздничный день очень важно соблюдать питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания. Сама актриса обычно выпивает от двух до трех литров воды до 17:00  — позже, по ее словам, пить не рекомендуется. 

Звезда призналась, что не любит алкоголь и крайне редко употребляет его, но считает, что в «новогоднюю ночь бокал шампанского  — это святое». А вот вина лучше избегать, потому что оно, по словам актрисы, может добавить один-два сантиметра в талии и бедрах. 

Вместо этого напитка жена шоумена Виктора Васильева посоветовала выбрать более крепкие или коктейли на их основе. Но, как заметила она, нельзя ими увлекаться  — во всем, особенно в алкоголе, нужна мера. 

cosmo.ru