Лариса Вербицкая объяснила, почему даже дома пользуется солнцезащитным кремом
Бессменная ведущая передачи «Доброе утро» в свои 60 лет вызывает искреннюю зависть не только у ровесниц, но и у женщин, которые моложе нее. Звезда не является сторонницей пластических операций, но и у нее есть свои секреты ухода за кожей, которыми Лариса с удовольствием делится с подписчиками.
В своей последней публикации, выложенной в Instagram, Вербицкая объяснила, что хорошего и плохого может быть в лучах разного спектра. Например, синий свет в умеренных количествах может помочь организму бороться с бессонницей.
Лариса Вербицкая в Instagram
- «Регулирует циклы сна и бодрствования;
- улучшает настроение, уменьшает симптомы депрессии;
- активизирует память;
- во многих случаях снимает воспаление при лечении акне и других заболеваниях кожи».
Но синий свет, который постоянно присутствует в помещениях из-за обилия цифровых устройств, способен наносить ущерб организму и вызывать:
- катаракту,
- сухость кожи, появление морщин и ее преждевременное старение,
- гиперпигментацию (особенно после лазерных шлифовок).
Телеведущая рекомендует не читать гаджеты в темноте, поскольку это блокирует мелатонин и нарушает сон. Также не стоит пользоваться устройствами после заката солнца — это важно для циркадных ритмов (наших биологических ритмов, на которые влияет смена дня и ночи). И очень важно делать перерывы в работе за экраном каждые 20 минут, переводя взгляд вдаль на растительность, особенно если она зеленая. «А как защитить кожу? Пока данных мало. Поэтому я использую крем с spf защитой. По последней информации самый эффективный из них с оксидом железа», — делится с фанатами звезда телевидения.
Красный свет, по словам Ларисы, также вызывает повышенную выработку кожных пигментов и раннее старение кожи. А раз действие на лицо у него схожее с синим светом, она применяет и в этом случае солнцезащитный крем и антиоксиданты.
А в качестве своеобразного «бонуса» Лариса поделилась еще одним секретом: «В домашних условиях я регулярно «подкармливаю» кожу привычными средствами. Хороши инъекции и с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и пептидами. Но это можно доверить только профессионалам».
