Похудевшая Мария Погребняк рассказала, как начала готовить тело к летнему сезону
30-летняя светская львица Мария Погребняк призвала девушек похудеть, чтобы гордо выходить на пляж. Мать троих детей рассказала об изменении своего меню.
Семья Марии Погребняк на Мальдивах в декабре 2018 года
Жена футболиста Павла Погребняка разместила на своей странице в Instargam два снимка. Дизайнер позирует в розовом и белом платьях. Пользователи отметили, что она еще больше похудела.
«Месяц у нас остался до лета. Вы подготовили своё тело к летнему сезону? Я исключила сладкое, мучное, жирное! Иногда, конечно, могу себе позволить сладкое, но это крайне редко. Ем много овощей, зелени, белка (рыба, курица). Из круп: рис, киноа!» — написала Мария.
Фолловеры поинтересовались, почему в этом списке нет гречки. «В детстве ее наелась», — ответила Погребняк.
Семья Марии Погребняк на отдыхе в Дубае в июне 2018 года
Она добавила, что стала чаще ходить в спортзал. Кроме того, блогер ежедневно работает над своим телом и дома. «Зал: 2 раза в неделю! Если получается! Пресс качаю дома! Каждый день», — заверила дизайнер.
Мария Погребняк и ее жизнь в 2015 году
Павел и Мария поженились 23 октября 2006 года. В браке у них родилось трое сыновей: Артем — в 2007 году, Павел — в 2009 году, Алексей — в 2011 году.
5
Светская львица призналась, что после первой беременности поправилась до 80 кг. По словам Марии, она стеснялась своего тела, ей было неудобно ходить в бассейн или на пляж. Тогда она начала худеть.
