Реклама закроется автоматически через 15 секунд
На портал
Shutterstock

Почему лучше пить воду теплой: 4 веских довода

Красота и здоровье
11 октября 07:55 11 октября 2021 года 07:55
 
Знаете ли вы, что холодная вода способна спровоцировать приступ мигрени? В то время как благодаря теплой улучшается наше пищеварение, а наш организм лучше очищается от токсинов.

Как правило, большинство из нас чаще всего пьет холодную воду, особенно это касается жарких летних месяцев. Возможно, эта статья убедит вас распрощаться с этой привычкой и начать пить теплую воду вместо холодной, пишет econet.ru.

1. Пить теплую воду полезно для пищеварения


Холодная вода препятствует расщеплению жиров и замедляет пищеварение. Действие теплой воды полностью противоположно.

Выпитый стакан теплой воды облегчит переваривание пищи и позволит скорее завершить пищеварение. Это позволяет оптимизировать усвоение питательных веществ и избежать различных проблем с пищеварением, например, запора.

2. Теплая вода полезна для органов дыхания

Холодная вода способна спровоцировать воспаление слизистой оболочки органов дыхания. Это увеличивает риск появление инфекций дыхательных путей и проблем с горлом.

Теплая вода смягчает наше горло и успокаивает его раздражение.

Поэтому рекомендуется пить теплую воду как людям, страдающим заболеваниями органов дыхания, так и тем, кто желает устранить сухость во рту, появляющуюся по утрам.

3. Нормализует кровообращение

Из-за холодной воды кровеносные сосуды сужаются. Горячая или теплая вода, напротив, расширяет их.

В результате улучшается кровоснабжение органов и тканей. Эта простая полезная привычка позволяет нашему организму лучше и быстрее выводить токсины.

4. Теплая вода и нервная система

Низкие температуры способны вызывать головную боль. Доказано, что холодная вода также обладает подобным эффектом.

Если вас беспокоит мигрень, то следует иметь в виду, что употребление холодной воды способно спровоцировать ее приступ.

Рекомендуем

Ищут желающих жить на острове без Wi-Fi и телевизора с зарплатой в 130 тысяч долларов
Миссия выполнима? Люди проникают в магазины, не проходя проверку сертификатов
38 дней в океане: как семье удалось выжить после кораблекрушения
Добавить комментарий