10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год
Рутина прочно входит в нашу жизнь: рядовые задачи и постоянные проблемы, требующие немедленного вмешательства. И все же раз в год стоит нарушать привычный порядок жизни и сделать то, что поможет понять, в какой точке вы находитесь сейчас и куда будете двигаться дальше.
1. Проверить здоровье
Сходите к терапевту, даже если у вас ничего не болит. Он оценит ваше состояние и даст рекомендации в соответствии с возрастом, наследственностью и образом жизни. Возможно, направит на обследования, если заподозрит какую‑то болезнь на ранней стадии. А вот к стоматологу наведывайтесь чаще — раз в полгода. Это нужно, чтобы вовремя залечить мелкие дырочки и сделать профессиональную чистку зубов.
2. Свозить питомца к ветеринару
Пожалуй, все хозяева домашних животных мечтают, чтобы те могли разговаривать. В том числе чтобы сообщать о своем самочувствии. Пока люди не научились переводить мяуканье, лай и щебет на человеческий язык, лучше полагаться на превентивные меры.
Специалисты советуют возить питомца на осмотр к ветеринару раз в год, а если кошке или собаке больше семи лет, то раз в полгода. Врач сделает анализы и необходимые прививки — это поможет вовремя обнаружить проблемы или вовсе предотвратить их.
3. Проанализировать свои финансы
За финансовым здоровьем тоже нужно следить. Так что раз в году оценивайте свое денежное положение и ставьте новые цели, если достигли старых. Смотрите, как изменились условия в банках. Возможно, вы найдете более выгодные предложения по картам, вкладам и другим услугам.
4. Сделать генеральную уборку
Разберите накопившиеся вещи и избавьтесь от того, что стало ненужным. Постепенно пройдитесь по всем шкафам и полкам: с одеждой, посудой, книгами, продуктами. Не забудьте заглянуть в ящики, куда обычно складываете всякие мелочи: в них наверняка найдется что‑то, от чего пора избавиться.
Отодвиньте холодильник, плиту и стиральную машину от стен и тщательно вымойте за ними — обычно мы не уделяем внимания этим местам и там накапливается много пыли и мусора. Подумайте, где еще вы редко убираетесь, и очистите эти места.
5. Навести порядок в цифровой жизни
Разберите почту, документы и фотографии, удалите ненужные приложения, фильмы и музыку. Потом пройдитесь по своим соцсетям и отпишитесь от тех, с кем перестали общаться или кого вам просто больше неинтересно читать. Заодно проверьте свои настройки конфиденциальности и права разных приложений.
6. Почистить ковры и обивку мебели
Это можно сделать во время генеральной уборки, а можно и отдельно — чтобы не взваливать на себя все сразу. Ковры, половики и мягкая мебель собирают пыль и шерсть домашних животных, даже если вы регулярно пылесосите. Так что выберите день, когда вам не будут мешать домочадцы, и вооружитесь чистящими средствами. В идеале нужен специальный пароочиститель для ковров или пылесос с такой функцией. Обработайте пятна и дайте чистящему средству подействовать. Потом сдвиньте с ковра мебель и приступайте к уборке.
Диваны и кресла тоже хорошо бы обработать пароочистителем. Прежде чем наносить средство на всю обивку, протестируйте его на незаметном месте и убедитесь, что оно не портит цвет. Старайтесь не добавлять его слишком много, чтобы ткань не намокла: из‑за лишней влаги может появиться плесень.
7. Проверьте колеса автомобиля
В целом то, как часто проверять и ремонтировать машину, зависит от того, как много вы ездите. Но каждому среднестатистическому автолюбителю стоит раз в год проверять развал‑схождение. Правильно отрегулированные углы установки колес сильно влияют на устойчивость и управляемость машины. Кроме того, это отражается и на деталях внутри, так что, вовремя сделав профилактику, вы сэкономите время и деньги.
8. Вспомнить то, что казалось невыполнимым в прошлом году
Иногда мы оказываемся в ситуации, из которой, на первый взгляд, нет выхода. Тем не менее мы извлекаем из нее урок и двигаемся дальше. Напоминайте себе о том, что раньше казалось непреодолимым и невозможным. Это позволит увидеть, что вы способны справиться с самыми разными проблемами и не зацикливаться на трудностях.
9. Отправиться туда, где вы еще никогда не были
Это может быть новый для вас город, страна или даже уголок в своем районе, который вы давно хотели посмотреть, но все никак не находили на это времени. Даже если у вас очень плотный график, постарайтесь позволить себе хотя бы одно путешествие, чтобы перезарядиться. Вы получите новые впечатления и эмоции, расширите свои горизонты, познакомитесь с новыми людьми.
10. Спросить себя, счастливы ли вы
В повседневной суете мы забываем об этом, так что раз в год проверяйте себя. Если ответ окажется отрицательным, подумайте, что нужно сделать, чтобы изменить жизнь и стать счастливее. А потом действуйте, рекомендует портал Lifehacker.
