Чувствительный удар по организму: Латвия переходит на летнее время
Переход на летнее время произойдет в ночь с 30 на 31 марта 2024 года. Часы надо перевести на один час вперед.
Согласно правилам Кабинета министров, переход на летнее время в Латвии происходит следующим образом: в последнее воскресенье марта в 3:00 часы переводят на час вперед, а последнее воскресенье октября в 4:00 переводят на час назад.
29 октября 2023 года Латвия перешла на зимнее время, когда стрелки часов были переведены на час назад, а 31 марта 2024 года возвращается к летнему времени.
Летнее время в Латвии было впервые введено в 1981 году, а действующий порядок перехода сохраняется в силе с 1997-го.
При этом специалисты уверены, что переход на летнее время может отразиться на здоровье и грозить стрессом для организма. «Начнем с того, что перевод часов дважды в год создает регулярный стресс, особенно весной, когда время переводится на час вперед, а значит, приходится раньше вставать. А это чувствительный удар по организму — и по сердечно-сосудистой, и по нервной, и по эндокринной системе, то есть страдает обмен веществ, гормональный фон и так далее. Как у детей, так и у взрослых», — пояснила невролог-сомнолог Ирина Завалко.
Как показали последние исследования, переход на летнее время имеет не только краткосрочное негативное влияние на здоровье (например, беспокойный сон). Отрицательные последствия проявляются у большинства населения в течение всех последующих семи месяцев вплоть до перехода на зимнее время, что может привести к возникновению хронической бессонницы. Кроме того, медики утверждают, что с переходом на летнее время повышается число инфарктов.
Именно поэтому многие ученые все настойчивее требуют отказаться от перехода на летнее время.
Ранее Латвия заявляла, что приципиально не против отказаться от перевода часов. Однако пока в Евросоюзе не достигнуто общее видение нового порядка относительно смены времени два раза в год, старый порядок до сих пор действут.
