"Пропадают дурные мысли": в Латвии все больше людей увлекаются зимним плаванием
Сезон зимнего купания уже идет полным ходом, и ежегодно к движению "моржей" (хотя в Латвии любителей зимнего плавания называют roņi - тюлени) присоединяется все больше людей.
Инара Иванова из Падурской волости Кулдигского района уже месяц наслаждается купанием на свежем воздухе в холодной воде. Женщина живет недалеко от пруда Падуре, и зимним плаванием начала заниматься месяц назад - с тех пор приезжает сюда каждый день. Заботиться о поддержании проруби в порядке надо ежедневно, чтобы она не затянулась льдом. Для этого заготовлены лопаты и грабли.
Инара признается, что ее сын Кристс первым в этом году начал заниматься зимним плаванием - это побудило и ее. "Поскольку я тренируюсь каждый день, чувствую физически, что могу сделать больше, становлюсь энергичнее, жизнерадостнее, очень и очень много плюсов", - говорит Кристс.
Инара: "У меня дома довольно сложная ситуация, у моих родителей сейчас не все в порядке со здоровьем, им уже много лет. Стоило мне только попробовать, как я поняла, что это то, что бодрит и снимает стресс. Ни болезней, ни насморка, ни кашля, все это проходит, просто такая радость жизни, ощущения просто превосходные".
Время от времени к Инаре присоединяется подруга Индра Высоцка. Она говорит, что делает это не так регулярно, но без зимнего купания уже не обойтись:
"Понимаешь, что у тебя голова проясняется, пропадают дурные мысли".
Обе пловчихи признаются, что начали это занятие, постепенно приучая себя к холодной воде, причем никогда на такой заплыв не ходят одни, так как для тела холодная вода - шок, может возникнуть головокружение. Также нужно учитывать, что теплая одежда должна быть и до, и после купания.
В Кулдиге действует ассоциация зимнего плавания Kuldīgas roņi. Ее руководитель Елена Миезите признает, что зимними купаниями занимается все больше людей. Если в Kuldīgas roņi восемь лет назад было три человека, то теперь — около 40. При этом многие, как Инара и Индра, не зарегистрированы в обществе. Елена рассказывает, что хорошего дают такие купания: "Повышается температура тела, уничтожаются микробы, это как защитная реакция. Кровеносные сосуды тренируются – сужаются, расширяются. Мы оставляем почти весь стресс в этой воде".
Елена однако подчеркивает, что, прежде чем стать "моржом", следует проконсультироваться с семейным врачом, особенно людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями. На сегодняшний день в Латвии зарегистрировано более 10 клубов зимних пловцов. При желании за информацией о начале такого хобби можно обратиться и к ним.
