16 сентября Землю на три дня накроет магнитная буря: когда будет штормить больше всего

Солнечные бури (магнитные или геомагнитные бури) - это внутренние реакции Солнца: выбросы солнечной массы, вспышки на поверхности и другие действия, в результате которых энергия рассеивается от Солнца во все стороны, в том числе и к Земле; и сталкиваясь с его магнитосферой, провоцирует геомагнитную активность.Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

По данным сайта Meteogent, нынешняя магнитная буря будет длится с 16 по 18 сентября. Буря 16 сентября - средней мощности, 17 сентября - сильной, а 18 сентября вновь средней. Следующая мощная буря ожидается лишь 30 сентября.

Как защититься от магнитных бурь?

На время магнитных возмущений могут обостриться хронические заболевания, головные боли, повыситься артериальное давление и появиться бессонница. У некоторых людей отмечалось нарушение зрения и координации движений.

Полностью защититься от магнитной бури нельзя. Но есть несколько советов, чтобы свести последствия к минимуму:

Для хронических больных:

• Гипотоники и гипертоники, люди с хроническими болезнями сердца - держать под рукой привычные лекарства.
• Для людей со слабой нервной системой помогут простые успокоительные средства, к примеру, валерьянка и настойка пиона.
• Не переусердствуйте: не ищите у себя симптомы, думая, что вот-вот у вас что-нибудь заболит.

Для здоровых:

• В эти дни как никогда необходим здоровый сон: помните, что взрослому человеку требуется в среднем 8 часов сна в сутки.
• Больше ходите пешком. Ходьба тренирует нервную систему, а ведь именно ее погодные перепады выбивают в первую очередь.
• Откажитесь от алкоголя – от этого только увеличится нагрузка на сосуды.
• Пересмотрите свое меню – в дни магнитных бурь в крови повышается уровень холестерина, поэтому не ешьте жирного и сладкого.