На Землю обрушилась сильнейшая магнитная буря

В субботу, 29 июня, на Земле началась магнитная буря, индекс геомагнитных возмущений Kp которой достиг значения 6.

Как сообщают в институте прикладной геофизики Росгидромета, причиной геомагнитных возмущений может быть поток высокоскоростного солнечного ветра — заряженных частиц, источником которых является корональная дыра на Солнце.

Эта дыра была замечена на снимках с зонда «Стерео» на невидимой стороне Солнца еще 10 дней назад. Тогда ученые прогнозировали, что 28-29 июня, когда она выйдет на нашу сторону, может начаться магнитная буря умеренной силы.

Согласно классификации, магнитные бури такого уровня могут требовать коррекции напряжения в энергетических системах и приводить к ложным срабатываниям систем защиты. Кроме того, они заметно увеличивают снос с орбиты космических аппаратов, а также вызывают перерывы в спутниковой навигации, проблемы низкочастотной радионавигации и прерывания ВЧ радиосвязи.

Напомним, последняя мощная магнитная буря накрыла землю в середине апреля. Вспышек такого класса не наблюдалось с ноября прошлого года.

Как влияют на нас магнитные бури?

Голова болит, сердце покалывает, ночью не спится, а днем не работается - во всех этих напастях винят коварное солнце, насылающее на нас магнитные бури.

- не снимайте стресс алкоголем;

- не перенапрягайтесь;

- гипотоники и гипертоники, люди с хроническими болезнями сердца должны держать под рукой привычные лекарства;

- тем, кто реагирует на геомагнитные неурядицы нервозностью, тревогой, бессонницей, помогут простые успокоительные средства - валерьянка, настойка пиона;

- в дни магнитных штормов в крови повышается уровень холестерина. Старайтесь не есть жирного и сладкого;

- люди реагируют на магнитные бури по-разному: одни плохо себя чувствуют за два-три дня до ее начала, другие - во время шторма, третьи - через сутки-двое после.

Понаблюдайте за своим состоянием, сверяясь с прогнозом геомагнитной обстановки, - чтобы понять, когда недомогание настигает именно вас.

Йога и самомассаж в помощь:

Магнитные бури влияют на организм человека. Быстро преодолеть последствия  "солнечных" атак, поможет простое упражнение из йоги:

1. Устройтесь поудобнее в позе лотоса.

2. Руки спокойно и расслабленно лежат на коленях.

3. Левой рукой зажимаем левую ноздрю и делаем максимально глубокий и плавный вдох. Задерживаем дыхание на 20-30 секунд. Затем также палвно и спокойно выдыхаем.

4. Правой рукой зажимаем правую ноздрю. Вдыхаем, задерживаем дыхание, выдыхаем.

5. Повторить упражнение 5 раз.

Также справиться с вегето-сосудистыми атаками поможет самомассаж:

Массаж проводите сидя. На каждую точку отведите время – 1 – 1,5 минуты. На весь массаж уйдет примерно 5 минут.

- Для нормализации давления помассируйте точку под затылочным бугром.

- Потом большим и указательным пальцами с силой надавите на мочки ушей.

- Одна из важных точек при всех состояниях, связанных с вегетативной нервной системой, – в углублении в центре ладони. С силой надавливаем на эту точку левой ладони большим пальцем правой руки, и наоборот.

- И в завершении с силой надавите на подушечки мизинцев большими пальцами.

 kp.ru/ Фото: AFP/ LETA