Самые опасные дни: прогноз магнитных бурь на март 2020 года
Когда в марте 2020 возможны всплески солнечной активности и серьезные магнитные бури?
Эта информация будет особенно полезна метеозависимым людям, которые острее других испытывают на себе перепады солнечной погоды.
В первый весенний месяц солнце заметно активизируется. На протяжении марта ожидаются продолжительные геомагнитные колебания, а также несколько магнитных бурь. Чтобы узнать, в какие дни есть риск попасть под негативное влияние Солнца и вовремя защитить организм в период солнечной активности, предлагаем вам прогноз магнитных бурь на март 2020 года.
Прогноз геомагнитной обстановки на март 2020
Небольшие магнитные всплески возможны – 6, 15, 16, 17, 19, 20, 21, 24 и 25 марта.
Серьезные магнитные бури в марте 2020 ожидаются 4, 5 и 31 числа.
Как защитить себя от магнитных бурь
Люди по-разному реагируют на проявление солнечной активности: одни испытывают головную боль и недомогания, другие погружаются в стресс и депрессии. У особо чувствительных людей во время магнитных бурь организм реагирует более остро: нарушается работа сердечнососудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться уровень адреналина в крови.
Чтобы избежать негативного влияния солнца в период магнитных бурь или уменьшить его действие, медики дают простые рекомендации:
- Меньше находитесь на открытом солнце.
- Делайте зарядку по утрам – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости.
- Выполняйте дыхательные упражнения, например, по дороге домой или на работу. Главное – дышать животом.
- Не пренебрегайте контрастным душем, чередуя по 10-15 секунд холодную и горячую воду.
