5 причин, которые мешают похудеть
Сколько людей сидят на диетах и изводят себя в спортивных залах, а вес так и не уходит. Многие пеняют на пресловутый обмен веществ и природную склонность к полноте. Однако врачи выделяют как минимум 5 медицинских причин, которые препятствуют похудению.
1. Избыток инсулина. Инсулин — гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень сахара в крови. Он тормозит жировой обмен и не позволяет жировым клеткам отдавать свою энергию, поэтому и вес остается неизменным. Тем, кто страдает излишним весом и не в силах от него избавиться, стоит проверить уровень этого гормона в организме. Кстати, мягко снижать производство инсулина на фоне разумной низкоуглеводной диеты может помочь авокадо.
2. Проблемы со щитовидкой. Обмен веществ в организме может быть нарушен из-за плохой работы щитовидной железы, которая регулирует работу гормонов. Если у вас помимо лишнего веса наблюдается боль в суставах, сухость кожи, усталость и депрессия, срочно обратитесь к врачу-эндокринологу.
3. Непереносимость некоторых продуктов. Эта причина сродни аллергии, но не выражается привычными проблемами на коже. Если вы замечаете после употребления некоторых продуктов вздутие живота, запор, диарею, головную боль, то срочно уберите их из рациона. Чаще всего такие симптомы вызывает употребление молочных продуктов, яиц, орехов, сои и кукурузы.
4. Переизбыток мужских гормонов. Яичники некоторых женщин могут производить повышенное количество мужских гормонов, в результате чего появляются проблемы с лишним весом. Стоит обратить внимание на проблемы с менструальным циклом, растительность на лице и теле. Если это внушает подозрение, стоит пройти обследование.
5. Употребление некоторых лекарств. Лекарства, которые в некоторых случаях способствуют набору веса, — это антидепрессанты, стероиды и противозачаточные таблетки.
Ника Нарубина Фото: Bulls Press
